前回書いた簡単ヘッドマッサージの第二段です。
今日はテレビを見を見ながらやれるマッサージ方法を書きます。
テレビやケータイやネットを見てると目が疲れたり、肩が凝ったりしません❓
それわ一点を凝視する事によって、血流が悪くなり、神経にまで影響を及ぼして、疲労や痛みに繋がります。それを解消する為に、頭にある
糸竹空という場所を押します。
糸竹空（しちくくう）
場所：眉毛の一番外側の所
効果：目の疲れ・頭痛・目じりのシワ、シミ、リフトアップ
を片手でいいのでひたすら
20秒程上に向ってグリグリ押してください笑笑痛くない程度に笑
こんな感じでもできます笑笑笑
是非みなさんやってみてください^_^