腸内環境を整えて『リーキーガッド』を修復する！パート１。健康に良いはずの自然食が実は「有害」

現在は、健康に良いとされているスーパーフードや心身を元気にしてくれるお野菜が豊富に出回っています。

でも、もし原因不明の体の不調が、一見すると、身体にとって有益とされているそうした食品に原因があるとしたら・・・？

実は、近年では、そうした可能性も無きにしも非ずということが解明されてきているのです。

筆者（ATHENA）は、過去に冷え性を治そうとして、生野菜を徹底して避けて、温野菜のみを食べていたところ、冷え性が一向に治らず、実は逆効果だということを、数年後に知り、コペルニクス的転回のようなショックを受けた経験があります。

それ以外にも、自分が健康に良いと信じて疑わずに数年間食べ続けてきたものが、実は必ずしも、健康に良いわけではなく、むしろ有害かもしれないという情報を発見したことがあります。

健康に良しとされているものが、実は、体に良くない。まさに、パラドックス（逆説）です。

そこで、本記事では、常識を覆すような、「実は避けた方が良い可能性がある」食品をご紹介していきます。

なお、ご本人との相性や健康状態が大きく左右しますので、ここに挙げられた食品でも必ずしも、何らかのダメージを受けるとは限らないことも付記しておきます。

１．体に有害な自然食？

「いやいや、自然食は体に良いに決まってるでしょ？だから、『自然食』というネーミングなんだし」。

そう思われるのも無理はありません。でも、マクロビオティック実践者に、意外にも早逝されている人が多いと聞いたことはありませんか？

筆者は人づてには聞いたことがありますが、自分の身近には、そうした方がいらっしゃらないので、「自然食系の都市伝説」くらいに捉えていました。「ある日」までは。そのある日とは、衝撃的なことを知った日です。

都内に、こだわりぬいた１００％オーガニックのパン屋さんがありました。石窯オーブンであることは勿論、仕込みの水にまでこだわったパン職人のお店です。

この店のパンを初めて食べたときの鮮烈な衝撃は、今でもハッキリと覚えています。試食で一切れいただいたのですが、口に含んだ瞬間「ウワッ！なにこれ美味しい！」という言葉が、口をついて出てきたのです。

この店のパンのデメリットは、ここのパンを食べると、他店のパンが食べられなくなってしまうことです。

それくらい「パンの宝石」というレベルの美味しさでした。

数年前に、このパン屋さんのホームページを開いたところ、「訃報」が掲載されていました。

驚くことに、ご主人がご病気で急逝されたとのことでした。

あれほどこだわったパンを作られていたわけですから、１００％かどうかは判りませんが、毎日オーガニックの食事をしていたはずです。

しかも、美味しくて健康なパンをたくさんの人に提供することで、莫大な善のカルマを積んできたはずです。

それなのに、ご病気で急逝されるなんて、なんという運命の皮肉なのでしょうか。

都市伝説が事実であることを知ることになった日でした。

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