昨日、
夜勤明けで
カラーリタッチに行き
その足で
スーパーにも寄ってから
帰宅しました。
スーパーでたまたま
カレーフェアがやっていて
夜勤明けの食欲は
ただでさえ異常ですが
お腹が空いてことも相まって
つい手が出てしまったのが‥
バターチキンカレー
ナン1枚と
チキンスティックも3つ入り。
それから、
煮込みハンバーグ＋ナポリタン
（ハンバーグ2個入り）
それと、
あじの大葉フライ
もうさー
カレーだけにしておけばいいのに
目が食べたくて
しょうがなかったんだよね
いつもなら、
1番最後のアジフライに
しておくのに‥
お仕事で色々あり
ストレスも溜まっていたんだね、
全部買ってきちゃったよー
仕方ないよね‥
帰宅後は
バターチキンカレーと
その付属たちを完食
しかもそれだけじゃ足りなくて
もち麦入りご飯130gをチンして
ハンバーグ＋ナポリタンも
完食してしまった
さらに、
今すごくハマっている
無調整牛乳で作った寒天に
つぶあんをのせて食べると
あずきミルク味になって
いとうまし
作り方
☑️寒天4〜5g（粉末のやつ）
☑️お水100cc
☑️無調整牛乳400cc
この3つをお鍋に入れて火にかけ
沸騰直前で火を止め
器に移して粗熱が取れたら
冷蔵庫に入れて冷やす。
（私はイワキのタッパーを利用）
固まったら、
☑️市販のつぶあんorこしあん
好きな方をのせて食べる
（1回に大さじ1〜1.5くらい）
これ、
罪悪感ほんの少しで ←一応ある
私は1日で（数回に分けるけど）
この量全部食べちゃうし
お弁当にも
食後のデザートとして
小さい器で持っていく
脳もお口も満足できます
以前は、
つぶあんも自分で煮ていたけど
超めんどくさいし
甘さ控えめに作るから
結局満足できず
やたらあんこを食べまくった
‥市販のは、
糖質がすごいだけあって
少しの量で満足できる
（今のところはね笑）
無調整牛乳は、
入れても入れなくてもOK
でも入れた方が
カルシウムはもちろん
たんぱく質も摂れるし
なんといっても
スイーツ感が増します
おかげさまで、
寒天とつぶあん消費率が
爆上がりで
スーパーのは割高だから
楽天で買ってみた
（まだ届いてないけどね）
ちなみにこのつぶあんは
私は明後日の10日に買う予定
（セールで800g1,200円になる）
スイーツ講座から話を戻します
今私はペスカタリアンなのですが
そんなわけで
昨日すごく久しぶりに
自らお肉を口にしました。
その感想は‥といいますと。
なんで
買ってしまったんだろう。
バターチキンカレーよりも
野菜をたっぷり入れて作る
豆カレーの方が私は好きだし
ハンバーグも
豆腐ハンバーグの方が
美味しい気がする‥
以上です
やっぱり私には
ペスカタリアンが合っている‥
‥のだと思います。
これからもゆる〜く
ペスカタリアンを続けます
ちなみに。
昨日食べられなかった
あじの大葉フライは
今日食べます
