久しぶりにダイエットの話です
今月からクールビスになり
久しぶりに夏服を着てみた
そしたらー
めちゃダボダボで笑える
私の職場は動くので
パンツスタイルの制服なのですが
すでにウエストは
20㌢以上ダウンしているので
ベルトで締めて履いていましたし
トップスもダボダボでした。
‥が、
面倒だし
もしすぐに
リバウンドしたら恥ずかしいし
‥と思っていたのですがー。
さすがに夏服になり、
トップスがダボダボなので
サイズ違いの制服を
試しに着てみた結果‥
昨年→L
現在→M
‥ということに
Lでかなりゆとりがあり、
試しに着てみたMでも
お腹周りがゆるゆるです
しかしながら
バストはそれなりに
残せているものですから
LとM、
どちらにしようかな〜
と、うれしい悩み中
ちなみに身長は164.5㌢です
パンツも
サイズダウンしてもらうけど
制服ですからね。
ヒップにはゆとりが欲しいので
1サイズダウン‥
くらいにする予定です
そういえば。
相変わらず私は
ペスカタリアンを続けていますが
がんじがらめではなく
臨機応変に対応しています
カロリーも
変わらずあすけんを無課金利用
今は1日1,700㌍強くらいで
引き続き管理しておりますが
平気で週3はオーバーしています
それでもとりあえず‥
現在は体重よりも
体脂肪率が良い感じに
右肩下がりになってきています
来週は
健康診断があるので
面倒ではありますが
ちょっとだけ楽しみです
