【大人の愛着スタイル-2】
恋愛依存解消！愛され美人
のための愛着理論！徹底解説！
こんにちは
楽に愛と幸せを叶える恋愛心理学♡
恋愛カウンセラーの つねずみ 詩子です。
あなたは平然と傷つけながら
都合よく愛を語る男性の母親か？
どんな苦難にも耐えるマリアを
演じていませんか？
共感が欠如している男性に自己犠牲的な
愛し方をすればあなたのメンタルも人生も
壊れ人生が台無しになってしまいます。
👇私のメンタルが崩壊した7年の実話
始めに回避型の彼に悩む女性にとって
大事なことをプロフィールと合わせ
お話ししています。是非お読みください😊
私のプロフィール
30年の結婚生活を経て50歳で離婚。
その後出会った 7つ年下の回避型の彼に
プロポーズされ婚約しながらも7年実現せず
彼の浮気、婚約破棄、音信不通など無責任で
支離滅裂な行動に悩み、カサンドラ症候群
鬱を経験した元 不安型 恋愛依存症
心理学、脳科学、引き寄せの法則などを学び
崩壊したメンタルを回復させ、恋愛依存症を
解消し、180度 パートナーシップが変わる
今は元旦那さんと復縁し一緒に暮らしてます
が、彼の妻ではありません。お互い何の制限
もない卒婚を果たし彼と愛と信頼でつながる
自由で楽で幸せな毎日を過ごしています。
回避型男性の特徴
共感障害とパーソナリティ障害
人間関係やパートナーシップに
必要不可欠な共感に問題を抱える
回避型の男性の中には
発達障害やアスペルガーなど生まれつき
共感に問題がある人もいれば
絶対に関わってはいけないダークトラアド
魅力的であっても人を利用する身勝手な男性
サイコパス 、マキャベリスト、ナルシスト
など非道な価値観で悪気なく女性を傷つける
異常なパーソナリティを持つ男性も
一定数存在しています。
ダメンズに執着する原因とは？
不安定な愛着スタイルをつくるのは
幼少期の問題のある親子関係に起因します。
安定型の女性は
親から無条件に愛され育てられており
愛されるために自分を犠牲にし
辛い関係に執着することはありませんが
不安型の女性は幼い頃から
親の条件付きの愛で育てられ
見捨てられ不安があり
辛い人間関係に我慢強く犠牲的に
尽くしてしまう傾向があります。
幸不幸！人生を決定ずける
認知の歪みと投影の心理法則
愛されたいのに、
傷つける男性に執着してしまう
離れたらいいのに、離れられない
幸せを妨げている認知の歪みを
知っていますか？（認知バイアス）
認知の歪みとは
間違った考え方や行動を正しいと
信じ込んでしまう思い込みのことです。
幼少期に作られています。
投影の心理法則とは
あなたが信じている思い込み（ビリーフ）が
現実に反映する深層心理の仕組みです。
認知の歪み、思い込みは無意識！
性格の一部であり価値観の土台
人の行動を決定ずけています。
愛を叶え人生を変えたい女性へ
不安定な愛着スタイルと
認知の歪みの問題を抱えているのは
彼だけではなくあなたにもあります。
あなた自身の自己犠牲的な性質
愛し方をの歪みを改善しなければ
同じ悩みを繰り返してしまいます。
メンタルの問題に向き合うには
専門家に相談したり心理学を学ぶことが
大事です。
私も心理学を学び認知の歪みを修正し
傷ついた心をケアし心身を整え
自分を楽に愛と幸せを叶える方向へ
180度方向転換しパートナーシップも
変わりました。
運命の相手はあなたを心から愛し
責任を持ち大切にしてくれる男性です。
無責任にあなたを軽んじ傷つけながら
あなたの愛を利用し詐欺師のように都合よく
愛を搾取する男性は見た目は人間でも
中身はモンスターです。
以前の私は心理学もパーソナリティ障害も
知らない無知な女でした。相手を見極める
知識を持たなければ後悔します。
真実の愛に目覚め運命の愛と幸せを叶える
心理分析とカウンセリング、
マンツーマンのコーチング
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開運♡happy心理学について
【大人の愛着スタイル】
恋愛依存から抜け出すための方法！
徹底解説！
アタッチメント愛着の形成時期
パートナーシップにおいて
最も重要なものは？
それは＝信頼関係❣️ですよね。
恋愛になぜ？愛着スタイルが
深く影響を与えるのか？
それは
愛着＝信頼の型❣️
だからです。
信頼関係を当たり前に
築ける人は👉安定型です。
だから、安定型とお付き合いすると
当たり前に信頼関係が築ける！！
安定型の彼とは信頼関係に
悩むということが無い
つまり👉当たり前に幸せ💖
安定型さん同士は、お互いに
ノンストレスなパートナーシップ
をつくれます。
愛着スタイルはいつ形成されるのか？
人は、アタッチメント（愛着）が
与えられないと生きられない状態で
生まれてきます。
赤ちゃんはお母さんの愛が
なければ死んでしまいますよね。
アタッチメント＝愛着は
私達のDNAに組み込まれた
愛のシステム💖
愛着は乳幼児期の生まれながらに
もつ赤ちゃんの性質と
お母さんのアタッチメント（愛着）
によって育てられていきます。
愛着は乳児期の、一歳半から
幼児期（３歳）くらいにかけて
お母さんと赤ちゃんの関係から
形成されます。
お母さんとのアタッチメント（愛着）
が形成された子供は自分と他者（お母さん）
との間に精神的な心の支えになる
生きるために不可欠な
「基本的信頼関係」
が築かれていきます。
このお母さんとの信頼関係を
「安全基地」といいます。
人は、生涯この「安全基地」＝愛着
を求めて生きていきます。
愛着は愛のシステムです。
もし人に愛着のシステムが
なければ…
人を愛し守る！と言うことが
できなくなります。
愛着を感じるから
子供なら可愛いい、守りたい
パートナーが愛おしい、守りたい
こんな気持ちが湧いてくるんです。
愛着のシステムが働くから
自分だけの特別な人、パートナーを見つけて
結婚して、子供をつくり
家庭と言うお互いの安全基地、
愛の巣をつくるのです。
人は、生まれながらに
無意識に愛着を求める生き物
愛着は愛情と直結しています。
パートナーシップに悩むのは
愛着の関係、信頼関係が
壊れてしまうのではないかと
不安になり😱失いそうな時😭
私を愛して！😭ってなるんです。
愛の絆💖
大事な私の安全基地
安全基地は、人が愛に満たされて
幸せを築くために必要な愛の絆💖
安心基地とは、不安を感じた時
（ストレス時）にいつでも
助けてくれる安心できる人
子供にとってはお母さんであり
大人のあなたにとっては
パートナー、最愛の人です💖
安らぎをくれる安全基地
無条件の愛を注いでくれる安心の場所
自分と大切な人との絆が
＝安全基地です。
あなたが居るから大丈夫💖
お母さんは安心の源
船🚢は、港があるからこそ
安心して外の世界へと旅立てます。
子供にとっての安全基地は
ありのままの自分で安心して
いられる場所
困った時、疲れた時、辛い時
どんな時でも素の自分で
甘えられる場所です。
安全基地があるから
気持ちが安定不安するんです😊
安定した愛着スタイル
・安定型（自律型/安定型）
安全基地（信頼関係）が形成
された人の愛着スタイルを
「安定型」と言います。
安全基地をもつ子供は人生を
生きる上であらゆる人間関係に
対して前向きになれます。
特別な存在パートナーと信頼関係を
前向きに築くことができます。
子供は＝安全基地があると安心して
外側の世界へと興味や感心を寄せて
遊びにいき自由にさまざまな
チャレンジをすることができます
愛着スタイル「安定型」の人は
精神的に安定しているため
他者を思いやることができる
自立した大人に成長します。
安全基地がない
不安定な愛着スタイル😭
お母さんとの関係性に信頼関係を
築けなかった子供は精神的に不安定で
人間関係にストレスを感じやすい傾向が
あります。
不安定な愛着スタイル
1.「拒絶 /回避型」
愛着軽視タイプ
愛着が上手く育っておらず
他者を信頼できないため
パートナーを軽く扱い
一人を尊重します。
2.「不安型/アンビバレント型」
囚われタイプ
愛着が不足しているため
不安になりすくパートナーに執着して
彼を尊重し自己犠牲的に尽くします。
パートナーに（他者に）見捨てられる
ことを恐れ、
パートナーに依存し
執着して、囚われてしまうタイプ
恋愛依存症になるのは
この不安型の傾向があります。
3.「恐れ回避型」
未解決型 タイプ（葛藤型）
不安型＋回避型どちらの傾向ももち
パートナーを軽視する傾向
パートナーを重視する傾向
二つの真逆の気持ちを持つため
気持ちが定まらず葛藤を起こし
自身の気持ちに振り回されて
恋愛に苦悩するタイプです。
不安定型の共通点
母親との関係にアタッチメントが
形成できず安全基地を得る事が
出来なかった子供は
* 自分を信頼できない
* 他者を信頼できない
無意識に他者に恐れの気持ちを
持っています。
パートナーの愛を信じられないので
自分が愛されていることにも
自信を持つことができません。
人を信用できない不安から
外側の世界にも不安を感じやすく
人間関係全般にストレスを
抱えやすくなります。
不信感から愛着のシステムが
正しく作動しないため
パートナーへの不信感、不安
嫉妬、執着、怒り、悲しみなど
さまざまな悩みが生まれてしまいます。
他者と信頼関係を築くことや
自分を信頼してチャレンジすること
に臆病になります。
安全基地の重要性
愛着理論を提唱したボウルヴィは
人は、安心して甘えられる安全基地
信頼関係を獲得して始めて自立する
ことができると言っています。
子供の時の安全基地は
＝お母さんです。
子供は、不安になるとお母さんの
ところに来て抱っこされて安心して
落ち着くと、また遊び始めますよね。
大人も同じなんです。
大人になってからの安全基地の
役割を持つのがパートナーです。
子どもの時に安心安全な関係
安全基地が形成出来なかった人は
たとえ見た目は大人でも
精神的には自立していません。
子供のままだから色々とやらかす！
回避型は、パートナーを軽視して
傾向から浮気したり、DVだったり…
する男性が多くいます。
不安型女性も、過度に彼に執着して
支配したがったり、要求が高く
依存的になったりします。💦
パートナーとの関係性に不安になると
些細なことから気持ちが揺れて
不安のスイッチが入ってしまいます。
これは、不安定な愛着スタイル
を持つ人みんなに共通すること！
パートナーが不安な気持ちを
わかってくれないと
回避型の人は拒絶して逃げる💨
不安型の人は執着して追いかける💦
恐れ不安型は拒絶したり、追いかけたり
子どもの時に感じた不安が蘇り
子どもの時にしていた対応法を
大人になっても感情任せに
発動してしまうのです。
パートナーと安心できる関係に
なりたいと願っているのに
不安になると、まるで子供のように
感情まかせになってしまうのは
精神的に自立性（自律性）が
育てられていないからなんです💦
幼い頃の愛着の傷（不安）が
癒やされておらず
子供の時に甘えられず
安心したかった気持ちを
パートナーに甘えることで
満たしたいのに
傷つくのが怖くて
素直に、相手に気持ちを
伝えることが出来ないのです。
回避型✖️不安型の相性
回避型の男性はパートナーを
拒絶して、一人になりたいと
自分に引きこもってしまう
不安型の女性は過度に執着して
追いかけてしまいます。
二人は、愛のニーズが全く噛み合わず
お互いに何で私の気持ち
わかってくれないんだ！と
怒りの気持ちが湧き上がってしまい
お互いを傷つけしまう
相性が悪い組み合わせです。
子供が甘えたい時、不安な時に
甘えさせてくれない親から
適切に関わってもらえなかった人は
心に見えない「愛着の傷」を負っています。
傷ついた気持ち、悲しみや、不安、恐れ、
自分への否定感
どうせ、私は可愛くないから
私は愛されないからと自己否定しまった
ネガティブな思い込み
愛着の傷は
👇
自尊心の傷です💔😭
この無意識な自尊心の傷は無意識です。
愛着スタイルが
「安定型」の人の特徴
安定型の人は
* 人に頼ること
* 人に助けてもらうこと
* 人に甘えること
これを当たり前に自然に
遠慮なくすることができます。
また、人に頼られたり甘えられたり
しても、嫌じゃないんです。
自分も人も
* 人に迷惑をかけても大丈夫
* 自分で全部やらなくて大丈夫
* 助けてを求めても大丈夫
だと思っています。
だからお互い甘えあってOK💖
ラブラブ❤️な関係を好み
人間関係が良好でストレス度が低く
生きやすいわけです。
愛着スタイルが
不安定な人の特徴
不安定ない愛着スタイルの人は
* 人に頼ること
* 人に助けてもらうこと
* 人に甘えること
これがとてもいけないことだと
無意識に感じています。
人に頼ることや甘えるのが苦手なんです。
* 人に迷惑をかけたらダメだ
* 自分でやらないとダメだ
* 助けを求めたらダメだ
嫌われてしまうと思い込んで
いる傾向があります。
一人でやらねば！と思って
素直に助けを求められずに
甘えではダメだと思い込んでいるため
甘えられないパートナーを引き寄せ
生きづらいわけです。
逆に自分も人に頼られると
ストレスを感じたりします。
不安定型の人にはさまざまな
制限の呪縛がかけらています。
甘えではいけないの思い込みは
無意識な愛の呪いです😱
これをリセットしないと
当たり前に甘えられないのです。
まとめ
開運♡Happy心理学
恋愛依存、不安、執着、嫉妬
を手放して当たり前に溺愛される
幸せなら愛され美人になるには？
人生は選択の連続！
あなたを悩ませる相性の悪い
回避型男性を追いかけていると
あなたの美もエネルギーも
運気も下がります⤵︎
あなたが当たり前に溺愛される
愛され美人になりたいと望むなら！
パートナーに変わって欲しい！
他人軸をまず手放しましょう💖
あなたの人生を変えられるのは！
パートナーではなくあなたです✨
潜在意識の愛の呪縛💔
私は愛されないの呪いを解いて！
恋愛依存、不安、執着、嫉妬、自己否定
アンハッピーから👉ハッピーへ
あなたの愛着スタイル安定型に！
変えていきましょう
「善」は急げ！
「決める」が勝ち！
あなたの「選択」と「行動」が
人生をミラクルに変えていきます✨
当たり前に溺愛される幸せ美人になる！
開運💖ハッピー心理学で！
今すぐ思い通りの
愛と幸せを叶えましょう♡
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