【大人の愛着スタイル-1】愛される女になるための恋愛依存から抜け出す方法！徹底解説！
お読み下さり
ありがとうございます。
当たり前に溺愛される
幸せ美人になる💖
「開運♡Happy心理学」
幸せ美人の専門家♡
つねずみ 詩子です。
私のブログでは
追いかける女を卒業して✨
当たり前に溺愛される✨
幸せ美人になる方法を
お伝えしています。
恋愛、結婚、夫婦
パートナーシップの悩みの原因
恋人やパートナーと上手くいかない！
辛い関係や恋愛依存に悩む女性は
無自覚ですが愛着の問題を
抱えているかもしれません。
人は「見捨てられたくない」気持ちが
強くなると不安になり嫉妬や執着、
自己否定などの悩みを抱えてしまいます。
不安定な愛着スタイルや恋愛依存から
生まれるパートナーとの悩みから
抜け出すためには
深層心理の自分と相手の本当の気持ちに
気づくことが始めの一歩です。
この記事があなたのお役に立てたら
嬉しいです♡
愛されるのが当たり前！
パートナーから溺愛されて
思い通りに愛される
幸せな愛され美人になる💖
『開運♡happy心理学』
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今日のテーマは
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【大人の愛着スタイル-1】
恋愛依存から抜け出すための方法！
徹底解説！
今日は恋愛依存と愛着スタイルの関係
についてお伝えます✨
彼に当たり前に溺愛されるためには
恋愛依存から抜け出す事が大事だよね。
全然思い通りにならない恋に
頑張り続け、執着してしまう
自分を手放す！
恋愛依存と愛着スタイルには
深い関係があります。
「愛着スタイル」
愛着スタイルについて知ることは
あなたにピッタリの
パートナーを見つけるために
凄く重要です。
「愛着スタイル」は
恋愛や様々な人間関係において
どんな結びつきを持ちたいのか？
どのような関係が心地よく感じるのか？
の傾向性のことです。
愛着スタイルはその人が潜在的に
持っている「愛の形」恋愛パターン
です。
あなたと彼の愛着スタイルの相違が
二人の気持ちのすれ違いやトラブルの
原因になっていたりします。
「愛着スタイル」は幼少期の親と
の関係の記憶や体験からつくらます。
愛着スタイルは
あなたとお母さんとの
心の絆の関係です。
無意識ですが、大人になってからの
恋愛のしかたパートナーシップに
大きな影響力を及ぼしています。
「愛着スタイル」を知ることで
あなたのベストパートナーがわかる
愛着スタイルからパートナーとの
相性を見分けることができます。
愛着スタイルを知ることで
相手が自分にとって長い人生を
共にするパートナーとして
相応しいのか？
長期的に無理なく自然体のあなたで
幸せなれる相手なのかを見極める
一つの目安にもなります。
愛着とは
（アタッチメント）
なぜか？いつも気づくと
彼を追いかけてしまう
それは、
あなたと彼の愛着スタイルの
相性によるものです。
原因は、子供の頃につくられた
あなたと彼の「愛着スタイル」が
関係してます。
「愛着スタイル」によって
人は求める愛の形が違うからです。
子供が特別な人（母親）に感じる
基本的信頼をアタッチメント（愛着）
といいます。
子供の時に形成される
「愛着スタイル」は大人になると
特に特別な他者（お母さん）
との心のつながり
パートナーとの親密性
心のつながり＝関わり方
に深く関係してきます。
お互いの愛着スタイルにより
二人の恋愛の価値観や
パートナーへの関わり方は
大きく違ってきます。
例えば
愛着スタイル回避型の人は
二人の親密度が増すことを恐れます。
二人の親密度が高まるとストレスを
感じ無意識にパートナーを避けようと
する行動をとってしまう傾向があります。
また、反対に
愛着スタイルが不安型の人は
二人の親密度が、遠くなるのを、
恐れます。
彼との親密度を求めて
距離が離れると見捨てられないか？
不安が強くなります。
パートナーに見捨てられないように
過度に親密度を高めたい願い強く
依存してしまう傾向を持っています。
彼をいつも、追いかけでしまう
恋愛に依存に陥ってしまう女性は
愛着スタイル不安型の傾向を
持っています。
そして、パートナーは必ずと
言っていいほど
回避型の傾向をもつ
男性なのです。
回避型と不安型のカップルは
お互いに好きな気持ちがあっても
望む恋愛ニーズが真逆です。
親密度を高めたい女性と
親密度を避ける男性
必ず女性が追う立場に
なってしまいます。
回避型の男性を追いかける
恋愛は辛い関係に繋がっていきます。
気持ちがすれ違い、お互いが満たされ
ずにストレスを感じる関係になって
いくからです。
溺愛されたい❣️
と願いながら
いつまでも回避型の男性との
恋愛に悩み続けている
拗らせさん。
これ、かつての私ですから
気持ちはわかりますが
当たり前に彼から
溺愛されるには
回避型の男性を手放すことが
重要ポイント❣️
本当のあなたと向き合わず
自分の願望が何かを知ることが
大事です。
不安型の傾向がある女性が
安心してお付き合いできる相手は
安定型の男性です🙋♂️
安定型の男性は
浮気の心配もしなくてOK❣️
浮気したがる男性は
回避型の男性に多いって
知ってますか？
男性は100%浮気願望は
ありますよ。
ですが、平然と浮気するのは
圧倒的に回避型の男性です。
いつも、彼を追いかけてしまう
恋愛パターンから抜け出す！
と決断するのは
あ な た！なのです✨
あなたの愛のニーズを受け止めて
くれる男性を「選択」すること
ができれば、恋愛依存から
抜け出す事ができます。
なぜかいつも
追いかける相手を手放せない
同じような相手を選んでしまう人は
あなたの潜在意識にある
「愛着の傷」を癒やせず
執着が手放せない！
あなたが内側から
不安体質を改善できないために
辛い関係を手放す決意！が
できずに彼に振り回される！
こんな現象が起きてきます。
辛い恋愛依存を抜け出すには！？
回避型の彼に変わって欲しいと
彼をにフォーカスしても無駄です。
あなたが自分の愛着スタイルと
向き合って自分の「愛着の傷」
をしっかりと癒す！
「愛着の傷」を癒して
あなたのパートナーシップの
土台になっている
愛の「安心軸」をしっかりと
つくると辛い関係を手放すことが
出来ます。
愛の「安心軸」とは
あなたが自分と彼の関係に安心する
自分への信頼と彼への信頼の軸💖
不安を手放し「安心軸」を
しっかりと保てるようになると
恋愛依存から、抜け出す事ができます。
恋愛依存はあなたに
ダメージを与えていく
追いかける恋愛！
恋愛依存に陥ってしまう
回避型男性とのお付き合いは
あなたの心と身体に深い
ダメージを与えます。
不安定な愛着スタイルは
「恋愛依存」だけに限らず
あらゆる「依存症」や
「パーソナリティ障害」
「うつ病」や「パニック障害」
「過食症」などの
さまざまななメンタル疾患やそれに
伴う身体の不調などのリスクと
繋がっていると言われています。
たかが恋愛依存！と軽く見ていると
気分の落ち込みから
仕事が手につかなくなったり
日常生活に支障が出たり
あなたならあなたらしくいられずに
知らない間に「うつ病」になって
しまうリスクだってあります。
恋愛依存からの不安やストレスから
メンタルが病んでしまう事は
とても多いのです。
回避型の人も不安型の人も
どちらも愛着スタイルは
不安定なタイプ。
「不安定」なタイプは
どちらも依存傾向が強いのです。
そのため、お互いに不安が強く
「安心軸」が弱いのです。
ベストパートナーとは
お互いに安心して
甘え合える関係です。
不安な気持ちがあると
甘えたい気持ちが過剰に反応して
恋愛依存症になってしまうのです。
愛着が「安定型」意外の人は
パートナーに見捨てられられるの
を怖がっています。
そのため自分に無理を
させてしまいがちです。
回避型の人は不安から
ストレスを感じると
パートナーを遠ざけます。
1人でいることを望みます。
1人でいることが
安心で安全だと感じているからです。
パートナーは自分を傷つける人
自由を奪う人だと恐れているんです。
他者信頼の「安心軸」が完全に
ズレてしまっているため
回避型の人は1人が安全だと
一人になることに依存して
しまうのです。
あなたが追えば
彼は不安になるだけなんです。
小さな小動物が穴蔵に隠れて
身を守るように
彼は、自分の中に逃げ込んで
しまいます。
反対に、不安型の人は不安になると
一人でいるのが怖くなります。
パートナーに一層、しがみつきたく
なるんです。
怖い暗闇、一人は怖いですよね。
誰かにしがみたくなります。
そして、彼から離れたくない！
一人にしないで！って
依存しでしまうのです。
まとめ
あなたの恋愛パターンを
変えるために大事な事
愛着スタイルの種類は
全部で4パターン
- 安定型（自律/安定型）
- 愛着軽視拒絶型（回避型）
- 囚われ型（不安/アンビバレント型）
- 恐れ型（未解決型 or 恐れ/回避型）
「安定型」意外はどのタイプも
幼児期の親との心の
安心軸、安心安全な心絆が築けずに
潜在意識に「愛着の傷」を
抱えています。
他者に安心できず
自分に安心できず
安心して
自己肯定や、他者肯定が出来ずに
疑い深くなります。
パートナーを信頼するのが怖い！
私本当に愛されてるの？と
いつも疑ってしまうのです。
「安心軸」はあなたの自己肯定感と
他者肯定感に繋がっています。
あなたの恋愛パターンを変えて
溺愛される女性になるために
大事な事はあなたの内側にあります。
あなたが安心すること！
安定すること！
愛着スタイルが安定型の人が
幸せなパートナーシップを
築く事が出来るのは
「安心軸」がブレないからなんです。
私は愛されている！大丈夫🙆♀️
だから安心、安全で幸せなんですね。
潜在意識にある
不安な自己イメージや
他者イメージを
安心安全なイメージへと
書き換えて「安心軸」をつくる！
安心のエネルギーが
幸せな愛と人生を創り出す
土台なんです。
「安心軸」をつくると
恋愛依存から抜け出して
当たり前に愛される女性へと
変わっていけます。
外側の彼を変えようとしても
何一つ変わりません。
不安な自分から抜け出す方法は
自分の内側にあるから😊
開運♡happy心理学
愛され美人マインド講座では
あなたが当たり前に
彼に溺愛されてしまう！
「安心軸」のつくり方💖
をお伝えしています
次回は4つの愛着スタイルに
ついて、詳しくお伝えしますね
開運♡happy心理学
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