毎日簡単に自分に優しくする
陰陽五行アロマケア🌿
中医学の「陰陽五行による体質タイプ別」
のアロマケアが効果的に癒してくれます。
私は、様々なセラピーや心理学や
自己啓発セミナーなどを15年
色々、巡り巡って
やっぱり「心と身体はひとつながり」
身体も心も綺麗にもアプローチできる💕
ホリスティックな代替医療をベースにした
ケアの凄さを改めて感じます。
あぁ〜 始まりに戻ってきたなぁ〜
って思うのです。
心と身体が元気になるには
・食事
・運動
・睡眠
・ボディーケア
心地の良い毎日の 4つのビューティー 習慣を
積極的に取り入れることが大切って事です。
無意識な潜在意識に
心と身体にエネルギーを高める
良い反応を起こすのが大事
今、この瞬間！
味わう、匂う、聞く、見る、触れる。
私達の持つ五感の感覚を
しっかり感じて働かせる！
考える人から感じる人へ
心の病気やメンタルの不調を起こす人は
考えても仕方ないことを
クヨクヨと考え過ぎてしまったり
気を使い過ぎたり
自分に我慢をし過ぎたり
無理をし過ぎるところからやってきます。
頭であれこれ考え過ぎるのです。
顕在意識は5%
いくら頭で考えても人を変えることは
できません。
考える力も大事ですが
今を生きる！感じる力をつけることで
インスピレーションが高まり直感力が磨かれ
運気も上がり開運されていきます。
中医学の思想を取り入れた
陰陽五行アロマで心と身体を整えることで
運気まで上がりだしたら最高ですよね💕
陰陽五行は方位学にも応用できます。
アロマを風水に当てはめれば
空間まで整えることができます。
アロマフェイシャルやリンパマッサージ
お顔、足、手などのゾーンテラピーや
ツボ押しで潜在意識レベルで無意識に
身心も身体も整えましょう💕
まとめ
😊足りないものを数えない
😊自分の心地いいを大事にする
自分を大事にする生活スタイル
心地の良い習慣を毎日に取り入れる事で
心も、身体も無意識に若々しく
元気になっていきます。
もっと自分ケアを楽しみながら
気持ちいい、心地いい
毎日を送りましょう😊
心「喜怒哀楽」カラダ「五臓六腑」は
陰陽五行でメンタルケアしよう
あなたの心と身体を喜ばせる
気持ちいい、心地いいを大事に
しましょう😊
陰陽五行アロマを毎日に活用すれば
無意識に心身を整えるのに
嬉しい効果が期待できます。
毎日、気楽に取り入れやすい
セルフケアです。
お風呂やマッサージで
ルームミストやピローミストなど
手軽に芳香浴ができます。
精油を化粧品に混ぜてスキンケア
中医学の陰陽五行から自分に合った
アロマケアをすることで
心も身体も潜在意識レベルで整える
パーソナルケアが簡単に可能になります。
そんな陰陽五行アロマの
開運！ハッピーセルフケアを
日常に取り入れる方法をお伝えします💕
今、心や身体が辛く、苦しくても
諦めないで！！
いっぱい悲しんだり、怒ったりしたのは
自分に厳しくし過ぎて、優しくなかったから
心と身体のバランスが悪くなってしまった
だけです。
あなたが自分を大切にして毎日を心地良く
送る習慣をつければ
心と身体が自然に喜んでちゃんと、
整ってきます。
自然に自分が好きになり
自己肯定感も上がります。
あなたの居場所や人生が楽しく豊かに
居心地がよくなってきます。
自分を大事に大切にする習慣で
心と身体もストレスフリーな
幸せ美人になっていきまましょう😊
メンタルセラピスト 詩子