こんにちは 😊#引き寄せ#脳科学#心理学
「ココロ、カラダ、素肌」
最高のあなた叶える💞
メンタルセラピスト 詩子です。
女性はマインドで９割美しく幸せになる！
女性はメンタル次第で
若々しく美しく幸せになることも出来るし
早く老けてしまうこともあります。
🌸あなたを老けさせるメンタル！
女友達とのおしゃべりは楽しいですよね😊
あなたは普段どんな話しを
友達としてますか？
「楽しい会話」に花が咲いて
いるおしゃべりは「あー楽しかった」と
いい気分になります💕
反対に
「愚痴」を聞かされるおしゃべり
これは「あー疲れた」って😞
後で疲れを感じたこと。。
ありませんか？
人は愚痴や悪口を聞くと
脳内でストレスを感じるのです。
😡イライラした怒りや
がっかりした😞気持ち
自分の気持ちを出せずに我慢している時
「イライラ」した気持ち、感情が
いつまでも消えずに残ってしまう。
ココロが傷ついてしまったり
疲れてしまったりそれが溜まると
愚痴や悪口を口にしてしまうなんてことも
ありますが。。
この愚痴や悪口が
あなたを老けさせているとしたら？
どうですか？
嫌ですよねー😣
イライラや不安 ネガティブな感情は
女性を老けさせてしまうメンタル！
「ダークマインド☠️」なんです！
愚痴や悪口は聞いている人にとっても
ストレスがたまりまが。。
話している本人にも
同じようにストレスを与えています。
【愚痴や悪口が脳に与える影響】
悪口や、愚痴は自分自身の脳や心に
ダイレクトにダメージを与えて
脳の老化を引き起こして
あなたの見た目を老けてしまう
リスクがあるのです😱😱
悪口やネガティブな発言や言葉が
ストレスになり
脳細胞を傷つけ減少させてしまいます。
脳が老化には「コルチゾール」の
分泌が影響しています。
愚痴や悪口を言うと
コルチゾールが分泌され
ストレスが溜まりやすくなるのです。
「コルチゾール」はストレスに反応して
分泌される『ストレスホルモン』
不眠症やうつ病とも関係があります。
ストレスホルモンが放出されると
脳やカラダがダメージを受けます。
そして悪口を言う事でこの
ストレスが脳内にコルチゾールという
ストレスホルモンを分泌させてしまい
脳の働きを悪くしてしまいます。
脳の老化が
どんどん進んでしまうのです😱
これが、癖になっていると。。
なんと
認知症の発症リスクが高まります。
フィンランドの脳神経学者・
トルパネン博士らの研究で
悪口やウワサ話しが好きな人は
認知症になるリスクが通常の3倍！
に跳ね上がる😱事が判明！
ストレスを感じる事で
体内で老化を促進させる
活性酸素が大量に放出されるため
老けやすく病気になりやすいカラダに
なってしまうのです。
逆にポジティブな言葉を使えば
どんどん脳は活性化されていきます。
普段からポジティブな人ほど
年齢より若く見られる傾向があるのです。
そうは言っても
イライラするのが人間です。
だからストレスの対処を上手にできる
ようにココロのあり方を身につける
マインドのレッスンが大切なんですね。
ココロのあり方が
若さと美しさに繋がっています。
「美と幸せの法則」
女性はマインドで９割美しく幸せになる！
女性はメンタル次第で
若々しく美しく幸せになることも出来るし
早く老けてしまうこともあります。
自分の若さと美しさを保つメンタル
ビューティーマインド💕を身につけると
あなたはどんどん
若く美しくなっていきます✨
😊6年前まで「うつ病」苦しんでた私が
