あなたの夢と幸せを叶える
引き寄せメンタルトレーナー
つねずみ詩子です。
🌸絶対！〇〇でなければいけない！
の思い込み
あなたの中に。。
絶対〇〇でなければいけない！
って思ってることありませんか？
例えば
約束は守らなけばいけない！
とか。。
無責任なことはしてはいけない！
とか。。
仲良くしなけばいけない！
とか。。
人に迷惑をかけてはいけない！
とか。。
色々、してはいけないと
思っていることありません？
でも。。
それって本当にそう？って
考えたことありますか？
人間だから
約束を守れないことってあるし
無責任なことしてしまうこともあるし
仲良くできないこともあるし
人に迷惑をかけてしまうことだってある
〇〇でなければいけない！で生きてると
そんなことをやらかした時
自分や人を責めたり
許してあげづらくなります。
想いが強いほど
許せないことがたくさん出来て
かなりキツイ。。人生になりますよね💦😓
私は責任をもたなければいけない！
約束は守らないといけない！
そう生きていた人でした。
自分にもそれが当たり前だし
人にもそれが当たり前で
無責任な人は許せない！！
って生きていたんです。。
でもね。。
それは思い込みだったんですね。
人間だから
やらかすことあるんです。
〇〇してはいけないの思い込みは
執着心になります。
例えば
結婚するならこんな人
じゃなきゃいけない！とか？
彼氏ならメールを毎日くれなきゃ！
いけない！とか
〇〇しなけばいけないをたくさん
持っていると
〇〇してはいけない！
〇〇するべき
〇〇じゃなきゃおかしいよね？
彼氏なんだから
〇〇してくれるのが普通じゃない？
とか。。
つくっちゃうわけです。
マイルールなんだけど😅💦
それが普通！って
自分の中では思い込んでいたり
するとなかなか
気づかないのよね。。
本来、命に関わることでない限り
〇〇してはいけないことって
あまりないのかもしれない
結婚しているんだから
子供なんだから
大人なんだから
女なんだから
男なんだから
〇〇でなければならないと
いう思い込み
もしかしたらあなたの人生
〇〇でなければ
いけないことだらけの中で
生きてませんか？
それは思い込みかも？
しれないよ？！
人はみんな
自分は正しい！と思って生きてる
正しい！間違ってる！
価値観のバトルは終わりがない。
常に自分のメジャーメントで
物事を見てる自分に気づいてますか？
私は全然気づいてなかったです。
私の中の正しい！を主張していました。
でも。。
自分の中の正しいは
人にとっては
違うかもしれないと言うこと。。
絶対に〇〇でなければならないと
生きているとしたら？
自分も人も窮屈に縛りつける
鉄の鎖で縛りつけてるかもしれない
そんなことに気づくことが大事💖
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