大阪住道＊癒しサロンCrystal Harmonyの廣井貴美子です。
今日もご訪問ありがとうございます♪
あなたの魂の目覚め、ハートのきらめきを輝かせて生きるためのサポートをしています。
今日は、交野市で開催のヨガとライアーヒーリングin cafe minaに参加したいしてきました♪
ヨガの先生は、枚方を中心に「今ここヨガ
」をされているchieさん。
そして、友達の歩ちゃんのティラルライアーのヒーリング。
ずっと、前からヨガ、ヨガってメッセージを受け取っていて、やらなきゃな～と思ってて(*^^*)
久しぶりのヨガは、このタイミングだったようです♪
呼吸法をたくさん取り入れていて、腹式呼吸をすることで深～く全身に酸素を取り入れてられるのだそうです！
いらないものが出ていく！
ひと呼吸ごとにそう感じてました。
手前が、頑張っている私♪
もう、身体が固くてプルプルしてました(^o^;)
ヨガが終わる頃には、これまた久々の好転反応が！
吐き気がするほどで～
なかなか強烈な感じで出ました！
ライアーヒーリングもしてもらい、さらなるデトックスを目指す！(笑)
頭もぐるぐる、クラクラ、フワフワ～
足にもグランディングのためにお願いしちゃいました。
帰りの車の運転、心配だったので。
我慢していたことがあったので、
それが身体の中で固まっていて～
ヨガとライアーでほぐれて出た！
そんなところでしょうか～(#^.^#)
帰ってからお腹にも来てるので、
かなりのデトックス効果があったということでしょう♪
我慢は身体に悪いですね(>_<)
やっぱり楽しいことをやりましょう！
久しぶりだったので楽しみにしていたcafe minaさんのランチ♪
食べられるか心配だったけれど、
全部美味しくいただきました＼(^o^)／
ガトーショコラもめちゃめちゃ美味しかった
うーん、満足
幸せ
食べてる時だけ、元気だったのでした(笑)
あとは、お水を飲んでゆっくりとします。
好転反応も楽しんじゃおう♪
ヨガ&ライアー
ご一緒しましたみなさま、ありがとうございました(*^^*)
なぜかランチをみんなで持ってます(笑)
愛とご縁に感謝を込めて