大阪住道＊癒しサロンCrystal Harmonyの廣井貴美子です。
今日もご訪問ありがとうございます♪
あなたの魂の目覚め、ハートのきらめきを輝かせて生きるためのサポートをしています。
前の記事でも少し書きましたが、
今日はヨガ＆ライアーに参加し、
そのヨガでの呼吸法（腹式呼吸）を繰り返しているうちに、
心も身体もほぐれて好転反応が久々に出ました！
好転反応って？
何？
初めてこの言葉を聞く方もいらっしゃるかと思いまして、
簡単に説明させていただきます。
この好転反応とは、ヒーリングや癒しのセッション、
または今回のようにヨガなどを受けた際に出る反応です。
これは、全員に出るものでもなくて、
出る方もいらっしゃいますよ！
というものです。
エネルギーが動き、
深い癒しが起こった時などに特に出やすいかな♪
症状としは、
・頭がグルグル回っている。
・吐き気がする。
・頭が痛くなる。
・お腹が痛くなる。（下痢など）
・気持ちが落ち込む
・咳がでる
・発熱する
など症状も様々です。
これが全部出るという訳ではなくて、
この中のいくつかが出るかもしれない！
ということです。
出たらどうしたらいいのか？
それは、
いつもよりもお水をたくさん飲んでください！
そうすることで、緩和されて症状が和らぎます。
咳の場合も下痢の場合も、出せるものは全部出し切って下さい。
出し切ると止まります。
あとはゆっくりと受け入れて寝といてください♪
それで大体治ります。
期間は癒しの度合いになります。
もし、ヒーリングを受けられてこのような症状が出ましたら、
ちょっとしんどいですが、滞っていたものが流れ出る時のものなので、
是非喜んでください＼(^o^)／
デトックスですよ～♪
全部出しちゃいましょう！
出し切ったら、スッキリしますよ！
身も心も軽くなり、
また一歩前へと進みます。
いいこともあるかもしれませんよ♪
なので、もし好転反応が出ても焦らないで、
これがそうなのか！
と思って楽しんじゃって下さいね(^∇^)
ちなみに、今回の私の症状は、
頭くらくら、腹痛あり～、吐き気もあった。
って感じですかね♪
典型的な好転反応ですね(^▽^;)
せっかく出たデトックス。
さてこれからどうなるのでしょう♪
楽しみです
※まれに長引く場合もあります。
その場合は病院に行って診察してもらって下さい。
大体は大丈夫なんですけどね～
