【お客様の声】7回目で−5キロ達成！腰痛も改善してた

「肉質がかたいのが自分だと思っていたのに、こんなに柔らかくなったのがビックリ！！」

集中コース７回目の50代のお客様が話してくださいました。

きっかけは、

謎の腰の痛みで、googleで整体を検索。

ふと、目に留まったのが当サロンでした。

「そういえば、私、痩せたいんだった。」

思い返すと、子どもの結婚式の時もせっかく買ったドレスがはいらなくて、ショックだったこと、

気に入ったドレスは全部サイズがなかったこと、

心の奥にしまっていた気持ちを思い出されたそうです。

お客様の声

・はいらなかったズボンがスルッとはけるようになった

・友人から「腰まわりがスリムになった」と言われた

・肩がかたくて組めなかったポーズ（ヨガ）が出来るようになった！！

✌嬉しい❤️

７回目で、当初の目標

体重－５kgを達成✨

肩のかたさもですが、お腹がつっかかってできないと言っていたヨガのポーズも「先生に褒められるようになった」と教えてくれました👏

人から気づいてもらえるって嬉しいですよね。

腰痛と肉質のかたさを気にされていたお客様。

今回は、最初に腰痛のために姿勢の施術。

その後は、オイルの施術を中心に集中コースを組み立ててきました。

まずは姿勢の施術で、腰痛改善。

「あの腰痛はなんだったんだろう🤔」と。

その後、体をあたためながら、老廃物を流し、脂肪をもみ込んでいくことで、肉質に徐々に変化が😊

「私は肉質がかたいから」「痩せにくい体質だから」と諦めている方も多いです。

セラリーでは、理学療法士の視点から、脂肪、筋肉、骨格、生活習慣をベースに痩せない原因を探していきます。

集中コース残り後３回

目標のMサイズに向けて、一緒に取り組んでいきます。

10回目で、はけなかったズボンがどれだけゆるくなっているのか私も楽しみです♪

「痩せたい」と思っているなら、一緒に原因を探ってみませんか？

・関節の痛みがあって思うように動けない方

・リバウンドしてきた方、

・1サイズ痩せたい方、

ご相談くださいませ。

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【60代　お客様の声】3ヵ月でウエスト－7.2cm！膝が痛くても痩せられた

久しぶり会った同僚が、びっくりするほど痩せて綺麗になっていて、

「なにしたの？」と聞くと、教えてくれたのが当サロンだったそうです。

身体のあちこちが痛くて常に痩せたいと思っていたこと、背丈にあった洋服を当たり前に着れるようになりたかったこと、

日常の中で心の片隅にしまい込んでいた思いが脳裏をよぎったそうです。

そして、ご来店くださった60代のお客様です。

お客様の声

・腕組したとき、背中がきつかったのが緩くなった

・Tシャツがお尻の上で止まっていたのが、ストンと落ちるようになった

・ズボンのウエストがゆるゆるになった（-７cm）

・食事のアドバイスの素、無理なく続けられ身体のゆがみも改善されました😊

集中コース（3ヵ月　10回）をご選択いただきました。

結果は、ウエストが－7.2cm✨

もともと、お怪我などの経験もあり、身体にご不安のあるお客様だったので、無理のないペースですすめていきました。

現在では、姿勢も整い、Tシャツもキレイに着こなせるように！

制服もゆるくなり、お洋服がワンサイズダウン🤗

膝の痛みはまだ残存していますが、姿勢や身体の使い方を見直しながら、一つずつ整えています。

いつもかわいいアクセサリーを身につけられていて、小物遣いも上手なオシャレなお客様。

これから、もっともっとオシャレを楽しんでいただけると嬉しいです😊

当店では、脂肪をそぎ落す施術と姿勢を整える施術を組み合わせていきます。

痛みや不安があっても、50代からでも無理なくダイエットが行えます。

「痩せたいけど、身体が痛くて動けない」

そんな方は、一度ご相談くださいね！

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痩せたいのに膝や腰が痛い方へ

最近、膝や腰がイタタタタ・・・・。

最初は、なんとかごまかせていた痛み。
ずっと痛いもんだから、整形外科へ。

「骨には異常ありませんね。湿布出しておきますね。」

帰ってきて湿布を貼ると、ちょっとラクになる。
でも、またしばらくすると痛い。
だんだん、湿布を貼る回数が増えていく。

ちょっと、待ってください！！

湿布は、痛みを和らげてくれる大事な手段のひとつ。

つらい時に使うのは、まったく悪いことではありません。

ただ、湿布は「痛みを感じにくくする」もの。

痛みが出ている「原因」そのものをなくしてくれるわけではないんです。

原因がそのままだと、どうなるか。

痛いから動きたくない

　↓

筋力が落ちる

　↓

基礎代謝も減って、体重が増える

　↓

増えた体重が、膝や腰にさらに負担をかける

　↓

また痛くなる

　↓

最悪の場合、手術っていう場合も…

50代前後は、ちょうどこのループに入りやすい時期です。

「湿布や痛み止めが手放せなくなってきた」というのは、
「今の身体の使い方を見直してね」という
サインかもしれません。

膝や腰が痛くなる背景には、

・太ももと膝の軸がズレている

・骨盤や背骨のゆがみ
・使えていない筋肉と、頑張りすぎている筋肉のアンバランス
・体重の増加による関節への負担

・姿勢のクセ
などが隠れていることが多いです。

レントゲンで「骨に異常なし」でも、
身体の使い方や姿勢が原因で痛みが出ていることは、実はとても多いのです。

最近、体重が増えてきて湿布や痛み止めが手放せなくなってきている方。

痛みも体重も、原因から見直してみませんか？

理学療法士のダイエットサロン、セラリーでは、骨格を整えながら身体の使い方や痛みの出ている原因、痩せない原因を探しアプローチしていきます。

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それが痩せない原因だった！？痩せるためにやりがちなこと。こんなダイエットしていませんか？

◉最近、ズボンのウエストがきつくなってきた。

◉座っているとお腹の出っ張りが気になる。

◉体がまるくなって、おばちゃん体型になってきた気がする。

◉そういえば、最近ゴムのズボンしか履いていない。

そろそろダイエットしなくちゃー！

というときに、こんなことしていませんか？

・糖質制限

・カロリー制限

・とりあえず運動をはじめてみる

・腹筋をしてお腹を凹ませる

・炭水化物を減らす

・お菓子も我慢

・野菜ばかり食べる

・夜にお米を食べない

もしかしたら、

それが痩せない原因かもしれません！！

世の中、痩せる方法ってたくさんあって、どれを選んでいいのか分からなくなりますよね。

どれもその方の正解なのかな？と思います。

ただ、私は、

健康的に痩せるなら、身体の仕組みにのっとって、土台を作りながら痩せるのが、リバウンドもなく綺麗に痩せられると思っています。

実は、痩せにくさの原因の多くは「歪み」にあります。

歪みは、いわば体の借金。

食事や運動をどれだけ頑張っても、

土台(骨格・姿勢)が歪んだままだと、脂肪がつきやすい場所につき、リバウンドしやすい体のままなんです。

ただ、

歪みを整えるだけで終わりではなく、

歪み調整で流したむくみや巡り、体の状態を「維持する」のは、日々の生活習慣。

土台を整えて、それを保つ習慣まで一緒に作っていく。それが、リバウンドしない体づくりです。

痩せてもシワが増えたり、ゲッソリした感じになるのは嫌ですよね？

どうせ痩せるなら、見た目も健康も手に入れて欲しいと思っています。

セラリーに通っていただくと、歪みはもちろん、

・なぜ太ってしまうのか？

・食べ過ぎたらどうしたらいいのか？

など、対処法が分かってきます！

自分の体のこと、理解しながらダイエットをすすめていきませんか？

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