最新のご予約状況

2月24（火）現在の最新ご予約空き状況を更新しました。

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27日　（金）ご予約終了しました

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３月

１日（日）ご予約終了しました

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たった３ヵ月で、ボタンが閉まらなかったスーツが着れるように！

こどもの演奏会

久しぶりにスーツを出して着てみたら、

「あれ？ボタンが閉まらない。」

うすうす太っていたとは思ったけど、ボタンが閉まらない現実を突きつけられる。

演奏会まで後1カ月。

しかも、その日は、

お子様の“大切な人”を紹介してもらう予定。

「この姿で会うのはイヤ」

「でも、今さら間に合うの？」

そう思って、集中コースをお申込みいただきました。

カウンセリングで分かったのは

✓生活習慣の乱れ

✓巻き肩・膝・股関節のねじれ

✓むくみ

決して、食べ過ぎているわけではありませんでした。

全身の身体のバランスを整え、日常の中で痩せやすい身体に変えていく。

特別な我慢はなし。

すると・・・

1カ月後、

閉まらなかったボタンが閉まるように✨️

集中コース終了時には、

ボタンを閉めるのにも余裕が🥰

ウエストは、マイナス10cm。

「全然、辛くないのに、私の脂肪はどこへ行ったの！？」

と笑ってらっしゃいました。

そして演奏会当日。

自信を持ってお子さまの大切な人にお会いできたそうです。

これから、卒業式・入学式シーズン。

久しぶりのスーツは大丈夫ですか？

スーツを買いなおしますか？

自分が変わりますか？

辛くないダイエットなら、私にお任せくださいね🍀

ダイエット サプリメントってなんでもいいの？ サプリの危険性

痩せたい！！

と思うけど、運動も食事制限も面倒くさい・・・。

もっと気軽に痩せれないかな～

と思った時、

サプリで手軽に痩せれたら嬉しいですよね。

だけど、

サプリって本当に安全なの？？

しかも、ちゃんと痩せて結果でるの？

なんだか不安・・・。

ということで、今回は、

サプリの安全性についてお話させていただきますね。

先にお伝えしておくと、

サプリを使って痩せるのも私個人としては賛成です。

私も毎日飲んでます🤗

ただし、選び方を間違えると意味がなくなってしまいます。

国によってもサプリメントの扱い方や製造管理の基準には違いがあります。

実は、

日本ではサプリメントは「食品」の扱い。

アメリカは専用の法律の下管理されています。

＊GMP：適正製造規範

「日本のサプリが危ない」

と言いたいのではなく、

「なんとなく」

「安い」

「有名だから」

で、安易に選んで欲しくないな

と思っています。

大切なのは、

どの会社がどんな基準で作っているか。

そしてもう一つ。

どんなに良いサプリでも、

ベースとなる生活習慣が、とっても大事

サプリは「魔法」ではなく、あくまで補助。

痩せる力は、もともと身体の中にあります。

自分の目でみて、納得して、

そして、身体を整えながら飲んでみてくださいね😊

更年期 痩せにくくなる理由

気づいたら、ズボンがきつくなってきている。

そんなに生活変えているつもりもないのに・・・。

むしろ、前より食欲は落ちてきている気がする。

それなのに、

だんだん、年と共に痩せにくくなってきた経験ありませんか？

これ、

更年期の特徴なんです。

その理由は、

更年期になると女性ホルモンの分泌が少なくなりますね。

実は、

ホルモンは、油から作られているんです。

今まで通り食べていると、

ホルモンの作られる量が少ないので、油が余ります。

余った油は、中性脂肪になって、お腹についていくんです。

なっ、なんと！！

悲しい～

なので、昔は下半身が太かったのに、だんだん、お腹周りにお肉がついてきた気がするってことはないですか？

そんな方は、

✅摂る油を変えてみる

✅お風呂で温まる

✅夜はしっかりと寝る

✅豆乳やフルーツを摂る

（＊豆乳は飲みすぎ注意）

ことを意識してみてくださいね！

更年期だから痩せないのではありません。

更年期でも無理なく痩せる方法はここにありますよ🤗

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更年期 10年間なにをしても痩せなかったのに、痩せた✨

カロリーで太る？太らない？

ダイエットするときのご飯選び、なにを基準に選んでますか？

この質問、カウンセリングの時にもよく聞くんです。

ヘルシーそうなもの？

糖分少なそうなもの？

カロリー？

いろいろ気になりますよね。

これだけは言わせてください。

カロリーで選んでいる方、カロリーでは太りません！！

逆に言えば、

カロリーをいくら減らしても痩せません！

カロリーはただのエネルギー単位。

例えば、同じ100キロカロリーの

コーラ１杯とバナナ１本では、身体の反応が全く違います。

太るかどうか決めているのは

実は、

ホルモンの働きなんです。

このホルモンをコントロールした食べ方をするのが、

痩せるための第一歩。

当店では、施術だけにとどまらず、痩せるための食事方法などもお伝えしています。

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ホルモンをコントロールする痩せる食べ方