今日は朝早く起きられたのはよかったのですが、午前中は用事があってその対応に追われたため、午後になるまでなかなか時間が取れませんでした。
それでも、用事が一段落してからご飯を食べた後は、「今日は体調もいいし、思い切って片付けをしよう」と思い立ちました。
というのも、最近「疲労回復」のヒーリング動画をよく使っているおかげか、今日は朝から体調がとても良く、やる気と元気が湧いていたからです。
そこで、ずっと放置していた2階の自分の部屋の掃除をしようと決め、早速片付けを始めたのですが、やはり思っていた以上に時間がかかってしまい大変でした。
なにしろ、今では下の部屋で寝起きしているため、その部屋にはほとんど行くことがなく、かなり長いあいだきちんと掃除をしていなかったからです。
しかも、夏の間は2階が高温になるのでまったく出入りしていなかったため、この際だから使わないものは一気に処分してしまおうと思い立ち、予定外の片付けまで始めてしまいました。
しかも、しゃがんだり掃除機をかけたりを繰り返しているうちに、だんだん腰が痛くなってきたのですが、「ここまでやったならついでに」と思って、明日のゴミ出しに合わせて庭の草むしりもしておくことにしました。
というのも、草むしりはずっと気になっていたものの、暑さや雨、体調不良などが続いてなかなか手がつけられず、夏の間にすっかり草が伸びきってしまっていたからです。
そのため、今度こそきれいにしておきたいと思い、夢中でむしっていたのですが、気づけばかなりの時間が経っていました。
しかし、掃除と草むしりを同じ日にやってしまったせいで、日頃の運動不足も重なり、ついに腰が限界に近いほど痛くなってしまいました。
とはいえ、掃除の前にお風呂のお湯をためて浴室を温めていたので、「今のうちに入っておこう」と思い、休憩もせずに腰の痛いままお風呂に入りました。
そしてお風呂上がりには洗濯などもしていたのですが、さすがに腰の痛みが限界に達し、じっと座っていることもできなくなったため、参加予定だった今日のZoom講義は泣く泣く諦めました。
そのあと、あまりにも痛くなってしまった腰のセルフヒーリングを始めたのですが、ヒーリング中は少し痛みがやわらぐものの、すぐにぶり返してしまいました。
そこで、「それならヒーリング動画にしてしまおう」と思い立ち、もう一度、動画用として改めてヒーリングを始めることにしたのですが、今度は一回目よりも念入りにヒーリングを行ったおかげか、だいぶ楽になってきました。
ただ、それでも少し姿勢を変えるとまだ痛みが出るため、化粧水のつもりで作っておいたラベンダー、カモミール、ゼラニウムをブレンドしたオイルを腰に塗ってみました。
そして、そのあとヒーリングの音源に仮の音楽と画像を入れて腰のヒーリング動画をざっと作り、試しにスマホで再生してみたのですが、アロマオイルの効果も出てきたのか、ずいぶん楽になってきました。
おかげでようやく座ってブログを書けるくらいに回復しました。
こうして一日にあれもこれもと動いた結果、腰を痛めてしまうというオチになりましたが、それでも用事も掃除も草むしりも洗濯も、ヒーリング動画の試作までこなした自分を今日はしっかり褒めてあげたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。