最近、季節の変わり目ということもあり、少しずつ冷えを感じるようになってきました。
私の場合、体が冷えていると胃腸の働きが乱れやすく、この時期は特にお腹まわりの不快感や重たさを感じることがあります。
そこで、その対策として「お腹の張りをやわらげる」ヒーリング動画を作ってみることにしました。
まず最初に、どうしてお腹が張りやすくなるのかを少し調べてみたのですが、冷えや水分の摂り方、食事のタイミング、ストレス、ホルモンバランスによる自律神経の変化など、思っていたよりもたくさんの要因が関係しているようでした。
そのため、必要な部分ごとに分けてヒーリングを行い、少しずつ組み合わせながら作ってみることにしました。
一昨日くらいに最初のベースとなるヒーリングを行い、仮の画像や音楽を入れて試作品を作ってみたのですが、食後などに試してみたところ、胃腸が動くような感覚があり、これは使えるかもしれないという手ごたえを感じました。
ただ、これはあくまでベースとしてのヒーリングだったため、今日はさらに「胃」と「大腸」に分けて、もう少し念入りに追加のヒーリングを行ってみました。
とりあえず今回はここまでのヒーリングになりましたが、気が向けば後日、ホルモンバランスを整えるヒーリングも追加する予定です。
今回試作品として作ったこのヒーリング動画は、今のところ自分用の段階ですが、今後、同じようにお腹の不調を感じやすい方にも役立ててもらえるよう、いつか正式なヒーリング動画としてYouTubeにアップしたいと思っています。
とはいえ、今は疲労回復や白髪改善のヒーリング動画など、作りかけのものもいくつかあるため、この動画を完成版としてアップするのはもう少し先になりそうです。
ですが、これからの季節は特に体が冷えやすく、年末の飲食の機会などで胃腸も敏感になりやすい時期ですので、この動画も早めに完成させて皆様のお役に立てるようにしたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。