今日は雨も降っておらず、曇り空で気温も24度くらいだったので、これなら外出できそうだと思い、思い切って出かけてみることにしました。
目的地は、最近よく訪れている食品ロス削減を目的としたお店で、私は野菜を目当てに向かったのですが、長袖のブラウスにジーンズという少し暑めの服装で出かけたため、途中で蒸し暑さを感じ、「もっと涼しい格好にすればよかった」と少し後悔しました。
それでも何とかお店までたどり着くことができたので、野菜の入荷はなかったものの、大袋のやわらかイカ天や、最近よく買っているお気に入りのお菓子などをいくつか購入して帰ることにしました。
そして帰り道、歩いているときにふとある変化に気がつきました。
それは背中にうっすら汗をかいていたことでした。
私はもともとあまり汗をかけない体質で、特に動くことが少ない生活をしているせいか、体内に熱がこもりやすくなっていました。
そのため、夏場は暑さで気が狂いそうになるほどつらくなることが多く、汗をかけるということ自体が私にとってはめずらしいことでした。
ちなみに、今日は外出時に自分用に新しく作り直したヒーリング音楽を使っていたのですが、この音楽には、「体感温度を下げるヒーリング」と「パニック対策用のヒーリング」を組み合わせ、今の自分の状態に合うように作り替えていました。
そしてこのヒーリングには、体温調節や発汗に関係する器官にも働きかける要素を入れていたため、今回の発汗はその効果が出てきたのかもしれないと思いました。
そんなことを考えながらいったん帰宅した後、もう一度外出したい気持ちがあったので、今度は涼しい服に着替えてから出かけ直すことにしました。
襟元が大きく開いたカットソーにベージュのパンツを合わせ、それに合わせてインナーも着替えたのですが、するとさっきまで着ていたインナーが少し汗で濡れていることに気がつきました。
さらに、顔にもほんのりと汗が浮かんでいたので、自分の体が自然に汗をかけるようになってきていることを、あらためて実感しました。
二度目の外出では、駅北口のお店は避けて、いつもの店やデパ地下で買い物をしました。
今日は有機ネギが半額で手に入ったほか、オーガニックのお店では無添加の生姜チューブやみかんゼリーなども購入することができました。
さらに、水などの重たいものも買って帰ることができたので、自分の中ではとても満足のいく買い物になりました。
また、お店の中ではじっくりと商品を選んでいたため、冷房で体が少し涼しくなり、帰り道も無理なく歩くことができました。
おかげで店内を落ち着いてゆっくり見れたことや、蒸し暑い中で外出できたことに、ちょっとした達成感を感じました。
こうしたことは、普通の人にとっては当たり前にこなせることかもしれませんが、私にとってはとても大きなことなのです。
実際、今回の外出では、以前よりも体に熱がこもる感じがなく、少しずつ体質も改善してきているのかもしれないと感じました。
とはいえ、真夏になればまた、あのどうしようもない暑さで、いてもたってもいられないような感覚に襲われるのではないかという不安はまだあります。
それでも、汗が自然に出るようになってきたことで、これからの夏の外出にも少しずつ自信が持てるようになるかもしれないと思いました。
それに今年は、ネガティブエナジー解放のワークも受けていますし、昨年は、暑さに対する恐怖心への“脱洗脳”のヒーリングも先輩にしていただいたので、真夏になっても以前ほどの強い恐怖を感じずにいられたらいいなと思っています。
今年は新しく作り直したヒーリング音楽もありますし、きっと大丈夫だと思えるように、今からできるだけ対策を取っていきたいと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。