靱トレ　こころとからだのつかいかた

靭トレはからだとこころの両方に大きく変化を及ぼします。
靭トレはもともと人間が持っているからだの仕組みを使って
自分のからだとこころを見ていくからです。

私のトラウマ退治をしていくなかで、
気づいたことや教えていただいたことをお伝えしていきます

靭トレ　心編　「爪切り」