元気に楽しく☆私のすごし方 -21ページ目

元気に楽しく☆私のすごし方

フィットネスクラブ、貸しスタジオでヨガ、アクアビクスのインストラクターをしてます。
インストラクターの千都です。日々のレッスンの事や、楽しい事を書いてます‼️よろしくお願いしますm(_ _)m

おはようございます!!

梅雨に入りやはり
ジメジメしてますね~😅
少し歩くだけで汗だくに。。。。

仕方ない😭
着替えを持ち歩く時期です。

そう、先日から姉宅で飼っている
インコちゃんたちを
預かってます🐤🐦



幼い頃はインコを飼っていた
私。。。。だから
かなりのインコ好きでして

でもね、大人になってくると
家にいてる時間が少なくなり
生き物は飼わなくなりました😊

やっぱりお世話をしてあげないと
いけないので
最後まで責任を取れない
と言う理由から。


久々のインコ生活をしてます

もう大変🤣

めっちゃ可愛い❤です
可愛いくて食べてしまいたい
くらいです❤


が…

羽根が、糞💩が
食べかすが
色んな物を削る

仕方ないんです。
インコちゃんたちも生きてます

そして、めっちゃイタズラ好き
なのです😊

可愛いけど…

私のスマフォケースが
私の最近手入れしてる爪が
。。。。

もうかじるかじる😭
遊んで欲しいし
くちばしがあるから
仕方ない

朝から出せ出せ!!
攻撃

また、
声も大きい

ご近所の方々ごめんなさい🙏
暑いけど、
窓閉めてますが
聞こえてるだろな😅

放鳥Timeをしてあげないと
ストレス溜まるしね

普段は姉宅で
子供たちと遊びまくり
なのに…
ここに来て
きっと遊びが足りないだろな😅




と私もこのフサフサに
癒されながら❤
過ごしてます😋

もう少しの辛抱だから
仲良くしてね❤

インコちゃんたちは
寂しがり屋で
構ってちゃんです

懐くと本当に可愛いです✌️

人間の事情
鳥の事情
を踏まえながら

生命の大切さをかなり
考えさせられます!!

今はペットショップで
簡単に動物が手に入る時代

責任持って育てないとね
しみじみ感じる日々のです
(人間でも変な事件多いので)

あともう少しお世話と
戦いながら癒されます❤

朝の放鳥Time終わり❤

レッスンまで自分時間です😋
おはようございます🌞

梅雨🌂に入りました~
仕方ないけど
出かけるの考える😭


そんな先日は
京都にある私学の中学校で
ヨガをさせて頂きました🧘‍♀️

お写真は個人情報の都合上
撮ってないんですm(_ _)m

なかなか集中する事が難しい年齢
ですね〜
笑いながら、喋りながらのヨガ
でした☆
集中する為に少しハード系の
パワーヨガで進めました。

みんなで汗ダクなりながら
楽しくさせて頂きました♡

あ~楽しかった😊

本当にこのご縁に感謝です!!
声をかけて頂いて☆
ありがとうございます!!

色んな世代と触れ合うと
本当に思います😋

スポーツクラブに通われてる
方々、パワフルだと

健康寿命を少しでも
長く過ごせるように自分自身も
気をつけようと思う日でも
ありました✌️

激しい運動だけが
良い訳じゃない。
笑いながら
便利になり過ぎた世の中に
負けないように
頭と身体を程よく使います✨

今はお家にこの子たちが
います🐤🐦


お世話に奮闘中です。
またブログに書きますね~

今日はどんな1日になるかしら?



こんばんは(*´∀`)

先日に頂いた
『麹納豆』美味しく頂きました
ので

自分でも作ってみました🤗

私は醤油を少し入れて
濃いめの味で
仕上げてみました✌️


本当は1日置いてから
麹が柔らかくなるのを
待てばいいんですが😅

待てないせっかちな私

作ったその日の晩ご飯に
うどんの上にのせて
ぶっかけうどんにしました🤗


お野菜ものせて♡

いやん(♥ω♥*)
美味しすぎる❤

これはとうぶん、
飽きるまでするな✌️

確信した夜でした✨

教えて頂いて
ありがとうございます❤

効能も良い効果ばかり

☆整腸作用
☆便秘解消
☆疲労回復
☆美肌効果

などなど。。。。

嬉しいな🎶

さっ、寝ます.*GoodNight☪︎ *.

おやすみなさい😊