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元気に楽しく☆私のすごし方

フィットネスクラブ、貸しスタジオでヨガ、アクアビクスのインストラクターをしてます。
インストラクターの千都です。日々のレッスンの事や、楽しい事を書いてます‼️よろしくお願いしますm(_ _)m

おはようございます🌞

もう暑い💦
熱い☀️
しか声が出ません😭
ほんと、自分で暑さ対策を
しないと…どうしようも
ないですね😅

皆さま本当にお気をつけ下さい!!
私も気をつけます✌️

そんな暑い中、
昨日は京都ヨガの日でした✨

午前中に2回開催させて
頂いておりまして
昨日の前半は人数が
程よくでして
壁などを使いながら
身体を伸ばすコトを行ってみました

いっぱいの人数も嬉しい
ですが、
実は少人数が
好きなんです😋

やっぱりよく色々と見えてきます
ちょっと挑戦も
しましたが、
たまにはいいかな?
と思いました😋

本当にこの暑い中の
ご参加に感謝しております!!

来月もどうぞよろしく
お願いします☆

今のところは
8月19日日曜
☆9:30~  あと2名
☆10:45~ あと2名
の空き枠があります🤗

よろしくお願いします!!

もう少し広いところで
伸び伸びと動ける場所が
あるといいんですが😅


暑い中、久々の舞台鑑賞へ

楽しかった😊
内容ほ現実と想像?とで
ついて行くのに頭が
大変でしたが

舞台は
アドリブなどもあり
本当に人間味が
溢れてる👍

面白い☺

次は何に行けるかなぁ~🎶
おはようございます!!
雨の朝です😌

地震、台風、まだ梅雨?
とお天気の具合や
なんか色々と
自然がおかしい?
おかしいのではなくて
これも流れ
こういう時なのかもしれませんね


先日LIVE🎤に行って来ました✌️


前に1度LIVEに行かせて頂いて
その時は何組か一緒のLIVEで
今回はワンマンLIVE🎤

待ってました♡

お会いする前から
何度か歌は聞かせて頂いていて
前のLIVEでCDを購入



移動中、
車でずっと聞いてました😊

その歌たちを
ナマで聴けて歌がどのように
出来上がったかのお話から
めっちゃ感動と
凄く身体?心に染みました✨

車で聴くのとは違って
歌詞が自然と入ってくる
色んな情景?景色が出てくる

歌詞や曲を作ってる時の
イメージをしたり
歌の内容から
自分自身の経験と重ねてみたり
本当に自然と涙が出てました♡

凄くスッキリしたというか
浄化されました
本当にありがとうございます❤

Yoshinoくん、Masaeちゃん
素敵なパワー✨✨を
ありがとうございます❤
また11月もよろしくお願いします☆
生きて生き抜いて
またお会いしましょう❤

その日はDVDが発売日
購入しちゃた❤
ご興味がある方は
YOUTUBEでも上がってますので
チェックしてみて下さい☆


今日も素敵な日に
なりますように🤗
おはようございます🌞

地震から1週間
色々と考えてしまう
こういう時に文書にしたり
LINEやメールをする
どのように気持ちを表現したら
いいのか本当に悩みます。


そんな月曜日は週に1回の
ヨガを受けに行く日
楽しみな日
でした☆が、車での移動が不安な為
おやすみさせて頂きました

週末には
京都ヨガ
キャメロンヨガ
と楽しくレッスンを
させて頂き
いつもご参加ありがとうございます❤

来月もまた
お待ちしております😊


合間に顔ヨガとアイリエルヨガ
を受講しに行きました✌️
顔ヨガは写真なく😭

顔ヨガはまたレッスンでも
少し入れて行きますね

今日も暑そう😂
熱中症に気をつけながら
歩いて来ます👣👣

皆さまもお気をつけ下さい❤