人間関係にモヤモヤしてしまう脳と心をスッキリ!コミュニケーションシフト・秘密のタッピング瞑想 -11ページ目

人間関係にモヤモヤしてしまう脳と心をスッキリ!コミュニケーションシフト・秘密のタッピング瞑想

自分とつながる・相手とつながる・すべてとつながる
人付き合いのしんどさを超えていくための、コミュニケーションスタイルをアップデートする新たな知恵を学ぶ

•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚

戻らないブロック解放プログラムは、

マインドフルネスタッピング®️と

脳内セルフコーチングを使って、

繰り返してしまう思い込みネガティブ感情を解放し、

 

日々の暮らしの中に既にある幸せやミラクルに気づける感性を育みながら、

望みを叶えたいと願うあなたのためのものです。

•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・

 

 

大好きなお友達たちと、ゲラゲラ笑いあっている時にふと思いました。

 

 

自分のこと、

好きになれなかったり、

自信が持てなかったりする時があったとしても.........。

 

 

"相手の瞳に写っている、

自分なら信じられる人っておおいんじゃないかな?って″

 

 

 

"今、この瞬間″ この楽しい空間を共に作れているんだ。

 

 

安心感ある関係性の中から

浮かび上がる

『自分全面肯定・信じられる気持ち』

 

 

一人で自信をつけなくっちゃって、

がんばらなくていい。

 

 

安心感ある関係の中で、

"小さな一歩″を踏み出し、

自分を信じる道を歩いていく。

 

 

関係性の中で育めることって 

たくさんある。

 

 

関係性の中に何かを見つけることは、

依存ではないから大丈夫。

 

 

だからこそ、

あなたをバカにしたり、

ダメ出しばっかりする人とは

あっさりと距離を置いていいね。

 

 

その人は、

理解不足で起こるその人自身との分離感を、

あなたに"投影している″だけだから。

 

 

 

 

ほかの誰とも取り換えがきかない大切なあなたが今日も笑顔でありますように。

 

•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚

戻らないブロック解放プログラムは、

マインドフルネスタッピング®️と

脳内セルフコーチングを使って、

繰り返してしまう思い込みネガティブ感情を解放し、

 

日々の暮らしの中に既にある幸せやミラクルに気づける感性を育みながら、

望みを叶えたいと願うあなたのためのものです。

•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・

 

ラッキーにも、

鈴木ヒロミさんの

【嫉妬と妬みワークショップ】に、

昨年参加しました。

 

嫉妬 と聞いただけで、

ビビってしまうほど、

感情の中では 一番厄介なものだと思っていたわたし。

 

が、

分かってしまうと、

そーかーそーかー!なことでした💛

 

 

目からウロコだったので、

シェア&シェアです(^-^)💕

 

 

嫉妬と憧れは同じラインにあるもの。

 

けれど、

何がそのふたつを分けているか?

というと、

 

自分より上だと思うと 憧れ

自分より下だと思ってると 嫉妬

 

になるそうです。

 

つまり、マウンティングのお話だったんですねー。

 

 

そして、嫉妬はあくまでも動物的な

発作

 

 

なので、ノーコントロール!

無意識に発動してしまうもの。

 

なので、嫉妬されても

あっさりとスルー✨が一番効果的✨✨

講座では 嫉妬マタギ と仰ってました 笑

 

 

脳科学的にも、

おぬし嫉妬してるなーと、相手を弾糾することで、

定着させちゃうから、得策ではありません。

 

 

発作イコール無意識発動ですから、

相手は気がついてないことが多い!という事実にはあんぐりしちゃいました😨

 

 

自分がしてしまう場合も

いつもメタ認知出来てるわけではないのでしょうね。

 

 

で、その正体は 愛。

やっぱり 愛と光。

 

 

だって、憧れとおんなじラインにあるものですから、

 

 

マウンティングを外して、

フラットに解体して見ると、

 

あなたみたいになりたい!

 

という素直な感情ですものね。

 

 

つまり、自分の次なる可能性を見ている、ということ。

 

なので、

身近で信頼している人に嫉妬していることを見つけられた場合、

 

あなたに嫉妬してるの!

と伝えるのが一番の特効薬だそう。

 

 

つまり、真似る→真似ぶ→学ぶ

 

ってことが素直に出来ちゃう流れに入れるってこと。

 

分かってしまえば、自分が嫉妬するのもされるのも、大したことではなくなります。

 

 

憧れと同じラインのお話なのですから✨✨

 

 

カラクリが分かったとしても、

まだ心がザワザワしちゃう場合も、

もちろん大丈夫です!

 

 

マインドフルネスタッピング®️やリミットブレイクマスター®️で

ネガティブ部分を解放することは可能です(o^-^o)💕

 

 

次は、リミットブレイクマスター®️について書いていきますね。

 

•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚

戻らないブロック解放プログラムは、

マインドフルネスタッピング®️と

脳内セルフコーチングを使って、

繰り返してしまう思い込みネガティブ感情を解放し、

 

日々の暮らしの中に既にある幸せやミラクルに気づける感性を育みながら、

望みを叶えたいと願うあなたのためのものです。

•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・

 

 

ヒーラーとして

約10年活動してきましたが、

セッションが終わる度に

ヘトヘトになっていました。

 

のんびりペースだったとはいえ、

全力で頑張って、

お役に立たないと 生きてる価値がない。

 

それくらい自己価値が低かったんですね。

 

 

母の介護のこと含めて、

頑張り過ぎちゃってガンになっちゃいました。

 

 

回復後、

コーチングを集中して丸1年学びました。

 

実践を重ねて ゴール設定し、自己価値を上げ、だいぶいい感じに。

 

たくさんの出会いと別れを経験した後、

 

 

ここから更にもっと望めるのなら?どうしたい?

 

何も無くても思わず ウフフ♡(ღ˘⌣˘ღ) 笑顔こぼれる毎日がいいな。

 

気がつけば鼻歌混じりにお花畑をお散歩するようなモードで、

人生を歩んでいきたいなと模索していました💛

 

 

そんな時、ぴったりタイミングで出会ったのが、

 

マインドフルネスタッピング®️と脳内セルフコーチングの根幹であるクリエイティブフォーカス!✨

 

この二つをベースに、

これまで培ってきたスピリチュアルな知恵を統合させたものが、

戻らないブロック解放プログラムです。

 

まずは在り方をととのえます。

次に

タッピングで、いらなくなった思い込みをドンドン外して日常的感情を解放。

 

脳内セルフコーチングで、望む未来をクリエイト✨✨

 

 

もう、

幼い時からの生きづらさを解消するためだけの人生はイヤだなぁ~。

 

もっと積極的に、

自分の感じる心地良さを

中心する自分らしさで生きていきたい。

 

軽やかに楽しく喜びもって。

 

それが当たり前の世界観な日々を生きていきたいなぁ~

 

ってしみじみ強く思っていたタイミングでの出会い。

 

〜なりたい、

〜こんな風に生きていきたい、

〜していきたい

 

とまず願うことを自分に許すことって、とても大切です♬

 

心の中に芽生える小さなファーストステップからのスタートでいいんですよネ💕

 

 

 

セッションでは、

以前の私と同じように、

色々やってきたけど.........。

 

 

気がつくと 何かあるとすぐに、

以前と同じような心に戻ってしまう。

 

 

モヤモヤしたり、

落ち込んだりする内的葛藤、

悩みがあることが、

当たり前の日常になってしまっている。

 

 

そういう状態に うんざりして、

もう日常的に、楽になりたい。

 

 

そろそろ もっと当たり前に笑顔で生きていってもいいんじゃない?

 

なんて、

感じていた方の成果がすごく出ています。

 

 

もう、楽しく喜びハッピーな日常の暮らしを当たり前に過ごしていいですよね✨✨

 

 

ウンウン、ほんとーにそう思います💛

 

 

セッション体験なさった方々のご感想シェアもおいおいしていきます。

 

thanks & Love you

 

 


 

 

 

 

 

 

 

15歳のコーヒー屋さん

発達障害のぼくができることから
ぼくしかできないことへ
 
岩野 響 著
KADOKAWA 
 

 
 
素晴らしかったのは、
 
 
アスペルガーの男の子が、
学校行くのやめて、
コーヒー屋さんになった、
そのことだけでなく、
 
 
誰にとっても重要な
コミュニケーション、
そして生きるということの
全てがふくまれていたこと。
 
 

違いを認めること。

 

たくさん話し合うこと。

 

その人らしさを活かしきること。

 

できることに目をむけたら、

どんどん可能性が広がっていったこと。

 

自信が回復したら、一歩を踏み出せたこと。

 

 

109ページ

 

この頃から、だんだん

「これでいいんだ」

「このままでいいんだ」

「ぼく、いけるかも」

という気持ちになりました。

 

〜〜〜〜〜

 

そして、

 

誰にでも、自分の生きやすい場所はある、

んだと、信じ、

 

諦める前に、

 

 

なんだったら自分らしくやっていけるのかな?

 

と、自問しながら進むさまに、たくさんの勇気を貰いました。

 

 

 

 

 

 

 

 


先日、内覧した 太陽の塔で


生き物の進化を辿って、上まで階段登っていきましたが、


一番印象に残っているには

一番上。

左右に伸びる腕内部だったなぁーーーと


ネットで

画像見ながら

振り返ってました💛



個人撮影は厳禁でしたが、

ネット内では

新聞社や雑誌社がアップしている画像を余すところなく見ることが出来ます✨✨✨



宇宙色にライトアップされた

螺旋状に伸びていく腕は

(左右色違い)


まるで

私たちの命がやって

また還っていくところを連想させる。


螺旋てまさにそういう形状なんだなぁ。


改めて

聖地巡礼のような内覧会だったな~と、


思っていた以上に 

たくさんのこと受け取って、

それがじわじわ内部で発酵していっているようです。


アートから もたらされる

たくさんたくさんの非言語な栄養✨✨


あなたのお気に入りのアートや美術館、また教えてくださいネ💛