◆行動できない人が本気で行動するために
今日もご訪問いただきありがとうございます。
心理セラピスト
池田 のりゆき です。
いかがお過ごしですか？
あなたは
成功したい、夢を叶えたいと
思いますか？
でも、そのためには
まず行動することが必要ですよね。
あなたは夢や成功のために
何か取り組んでいますか？
今回は
行動しようと思っても
どうして行動が起こせないのか？
そして
動き始めても
長続きしないのか？
切実なこの悩みを
心理セラピーの観点から
本当に
行動できる人に変化する
ために必要なことを
お伝えしてますね。
これで
自然に行動を起こし
持続する方法に気付けます。
無理な気合・根性・決断は・・・
まず、ズバリお伝えします。
・夢を叶える
・成功するため
・幸せになる
これらを叶えるには
行動が必要だということ。
でも
ほとんどの人は
行動しようと思っていても
中々行動できないし
行動してもすぐに
失速してしまいがち。
では
なぜ行動できないのか
ひとつは
「本気」になれていないから
僕も自分なりに
本気ででやっている”つもり”で
なかなか行動できず
燻ぶっていた時期がありました。
その時コンサルタントから
「本気でやってください」って
怒られていました。
そして「やるんだ！！」と
決断して気合を入れて
必至にがんばりました。
しばらくは行動できて
結果もすいてきましたが
しばらくすると失速して
行動が辛くなっていました。
結局のところ
無理な気合・根性・決断は
役に立ちません。
普通の人の
気合や根性、意志の力では
行動を起こせたとしても
長続きしないのです
一瞬は麻薬のように
効くかもしれませんが
持続には向かないのです。
・時間がないから
・お金がないから
・経験がないから
こんな「できない理由」を
気合や根性で乗り切り続けてると
心が疲弊して後回しが始まります。
コンサルなどで
本気になれない理由を書き出す
ワークをやったりします。
でも、ワークで頭で理解できても
心は納得できないのです。
このやり方では
行動を起し続けることへの
抵抗に気合や根性で
乗り越えなければなりません。
でも、それが出来ないから
困っているんですよね。
その問題を解決するには
「○○して○○になる」
必要があるのです。
次回、お伝えしたいと思います。
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
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