一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
セラピスト
Hiroです。
各務原市でバランスボールの
レッスンをしています。
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profit
HP
最新レッスン情報
こんにちは(*^^*)
今日は、午前・午後の１日レッスンでした。
最初は、慣れない場所に緊張したりで、誰かと話すことなんてなくても、回を重ねるごとに、身体の使い方が上手になっつあ、動きにも弾みにも余裕が出てくる。
そしたら、会話も弾む♪
話すことすら面倒くさいと感じる時期もある。
でも、どこかでそんな自分をリセットすることも必要。
産後は何年経っても産後。
この事実は変えられない。
だけど、
産後だから肩凝りあって当たり前
産後だから体型が戻らなくて当たり前
産後だから、何をするにも面倒くさい
とか、
年だから・・・
結婚してるし今更・・・
出産したし今更・・・
どうせ誰も見ないし・・・
という、思考は自分で終わらせることができます。
というか、終わらせましょう。
今日は、参加者さん同士が繋がる！繋がる！
やっぱり、会うって大事。
会って、話すことって大事。
最初は、子供繋がりの会話でも、心と身体に余裕が出てくると、私が主語になる会話ができてきます。
今までの自分をリセットして、新しい人生を笑顔で過ごしませんか？
レッスン後は、心も身体も軽やかで、先日習ったミートボールとスコーンまで焼いた🤭
アラフォーだしって言葉で終わらせたくない(笑)
心と身体と脳のアンチエイジングにバランスボールをおすすめします。
-------^▽^-------講座依頼情報-------^▽^------
５月～/各務原市生涯学習講座(昼)
６月/雄飛ケ丘保育園子育て広場
７月～/各務原市生涯学習講座(夜)
７月/各務原市夏休み小学生向け講座
８月/各務原市子育てフェスタ
企業様、幼稚園、保育園、PTA
サークル等、レッスンや講座の依頼も喜んで
お受け致します。
女性だけでなく、男性向けも可能です。
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