一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
指導士養成講師
セラピスト
Hiroです。
各務原市でバランスボールの
レッスンをしています。
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最新レッスン情報
こんばんは(*^^*)
今日は、午前中はボディメイククラス。
こちらのクラスのみ、月謝制の方がいらっしゃるのですが、休まれた際、何かの形で還元したいと考えて、今月からになりますが、休まれた分はレッスンの前後に整体を受けて頂く形にしました。
さっそく、前回お休みされた方が、本日のレッスン後に猫背の強制を行いました。
正直、レッスンの後だし、姿勢もそんなに悪くない。
だから、もしかしたら、そんなに大きな変化はないかもしれないですね。と、言い訳の前置きをしてから施術をしました。
一応、写真も撮りましょうかと軽い気持ちでBefore & After をお撮りしたのですが、あまりの変化に私が一番驚きました！！
じゃん！！
シュッとした後ろ姿に惚れ惚れしますね。
上半身が整うことで、首の位置、下半身まで変わっているのがわかります。
たった1回、10分ほどの施術です。
実は、こちらの生徒さんは、バランスボールのレッスンに１年ほど通って下さっています。
しかも、ほぼ毎週。
自宅でも、自分のペースに合わせてセルフケアも実践して下さっています。
何が言いたいかと言いますと・・・
継続は力なりですね。
やはり、身体のベースがきちんとできていると、1回の矯正でここまでの変化を感じられるのだと思います。
身体をケアすることを習慣にすると、組み直ししやくなるということですね。
本当に日頃のメンテナンスがいかに大事か改めて実感しました。
最近は、女性ホルモンの乱れ、自律神経の乱れなどの不調の相談を頂くことも増えて参りました。
特に、更年期は必ず誰しもが平等に通る道です。
私もプレ更年期。
20代の頃とは明らかに違う、不調を感じはじめています。
これも、自分に意識を向けるチャンスと捉えて、その時期をどう過ごすかを本当に大事にしてほしいと考えています。
明日は雨になり、気温も下がるようですね。
外部からの刺激は、大きなストレスとなり、自律神経が乱れる原因になります。
これから猛暑日を耐え抜くためにも、今のうちからしっかりと、自分に向き合う時間を作っていきましょう。
ハーブ蒸しでは、よもぎがブレンドされたデトックスブレンドもご用意していますので、興味がある方は、ぜひお試し下さい。
デトックスリンパマッサージには、全て骨格を整える矯正も付いていますので、終わった後は本当にすっきりしますよ♪
６月のサロン営業日は、もうしばらくお待ちくださいませ。
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