今日は事務所に帰ってから、
２件ほど行こうと思っていたところと、
行ったのにせずにを忘れていたことを思い出した
せのじむこと妹尾です。
最近、行動する前にメモを見返してから
行動しないと忘れることが多いなあ、と感じています。
そもそも、とったメモを見返すことが
習慣になっていないので、
せっかくのメモが活かされていません。
まず、習慣づけないといけませんね。
ところで、
人間の行動の９５％を支配しているのは無意識だそうです。
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とくに意味はないけど、なんとなく
いつも同じものを買うことがありませんか。
今まで買っていたビールを他のビールにかえるとき
変える理由と買ったときの効果がつながらないと
なかなか変えること、できませんよね。
習慣を変えようとしたとき、変える理由
（変えるための衝撃的な出来事も含め）と
変えたときの結果が変わることが想像できる
というのが大切だと思います。
私の場合、「また行かないといけない（衝撃的な出来事）」と、
変えたときの効果は、「時間、ガソリン代の節約になる」という
ことがありますので、
あとは仕組みをつくり、意識して、続けるだけで
きっと習慣化されるはずです。
（たぶん、大丈夫です
）
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