前回3/28は6名+ウチの娘が参加。
写真OKな皆さんでのポーズは
骨盤矯正やヒップアップに効く
\
船を漕ぐ真似をする仙人
/
段階を踏みながら少しずつ
股関節の柔軟性を上げて行きます。
血海(けっかい)のツボを刺激して
全身の血流アップ
女性ホルモンの活性化にも効果的
ヨガが初めての方も大歓迎です
仙人の自己整体法とも呼ばれる
タイ式ヨガ・ルーシーダットンは
一般的なヨガより簡単ですよ
🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨
🍀スッキリ✨自己整体ヨガ🍀
🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨🍀✨
📣 4/6(土)、4/10(水)、4/25(木)開催!
宮城県大崎市松山B&G海洋センター
11時~12時
参加費1,000円
詳細&お申込みについて見てみる👀
⬇️⬇️⬇️
https://resast.jp/page/event_series/94736
たくさんのご参加お待ちしてます
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最新レッスン情報
今年は日曜以外もやります!
スッキリ☆自己整体ヨガ
https://smart.reservestock.jp/group_lesson_form/index/35607
骨盤底筋群を鍛える!
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女性のバイブル!
超絶オススメ!
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取材を受けました
\こぼれ話までたっぷり/
いいとめインフォ
https://e-tome.info/area/oosaki_city/tagutisizu/
\こちらはちょっと真面目バージョン/
Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/cd9d60e8408d29a8ac6e75dbebfacbe062d832e4
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