★最新情報★レッスンスケジュール

鳴子レッスンお引越し情報追加しました！（4/8）

いつもありがとうございます(^人^)

タグチシズのヨガ教室

●タイ式ヨガ・ルーシーダットン

●モンゴルヨガ

4月のレッスン予定です

各レッスン詳細については

ずっと下の方までスクロールしてご覧くださいね！

●股こりケア講座

●モンゴルヨガインストラクター養成講座

についてはリクエスト開催です。

ご興味ある方はお知らせください。

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※来月以降のスケジュールについても

決まったものは順次載せています。

下の方にある各会場ごとの詳細を

ご確認下さい

予告なく変更する場合もあります。

ご了承くださいませ。

YouTube始めました！こちら！

ぜひチャンネル登録お待ちしてます

タグチシズのヨガ教室は

毎回通えなくても大丈夫です。

月イチでも年イチでも

ご自身のタイミングでＯＫ！

どちらにお住まいの方でもOK！

特に覚えなきゃイケナイ事とかもありません。

続けて行った方が

体が整いやすいのはもちろんですが

初めての方も久しぶりの方も

お気軽にご参加くださいね。

※料金はクラスによって異なります。

公共機関で開催しているため

施設名・料金など詳細について

載せられないものもあります。

詳しくはお問い合わせいただくか

メルマガにご登録下さいませ。

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4/30まで

お得なご紹介キャンペーンやってます！

こちらご覧ください

https://ameblo.jp/sennin-rusie/entry-12956912187.html

『★★お得なご紹介キャンペーンやってます★★』

完全無料メルマガ

レッスン割引や

限定動画プレゼントなど特典あり！
「タグチシズ★女仙人だより」
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＜持ち物など＞

・ヨガマットまたは大きめのバスタオル

・飲用水

・あぐらで座れる動きやすい

パンツスタイルでお越しください。

・フェイスタオルもあると

骨盤の調整に便利です。

新規の定期レッスン

オンラインレッスン

単発レッスン、出張講座

パーソナルレッスンも受付中です！

お氣軽にご相談下さい

タイ式ヨガルーシーダットン

●大崎市古川七日町GrowS

4/22(水)11時～12時

詳しくはこちら

●大崎市松山Ｂ＆Ｇ海洋センター

スッキリ自己整体ヨガ

4/12(日)11時～12時

5/17(日)11時～12時

6/7(日)11時～12時

詳しくはこちら

●オンライン【Zoom】グループレッスン

4/14(火)19時～20時

詳しくはこちら

●大崎市松山B&G海洋センター
ヨガ教室

基本第1・3(水)10:00～11:00

大崎市体育協会松山支部主催のため

超お得！

1回600円

4/1、4/15

5/13、5/27

6/3、6/17

詳細はこちら→こちら

田口しず 【大崎市松山体育協会主催】 ルーシーダットン教室（大崎市松山B&G） - リザスト

●大崎市古川　宮内地区公民館

（火）19時～20時

4/7、4/21

5/12、5/26

6/9、6/23

7/7、7/21

1回1,000円 

＋施設使用料100円 

●美里町

サークルレッスン

（金）月2回

19時～20時

4/10、4/17

5/15、5/22

6/5、6/19

※詳しい会場、参加費などは

お問い合わせください。

●大崎市鳴子公民館

4/1、4/15(水)18:30～19:30

5月からお引越し！

(金)10:00～11:00

5/15、5/29

6/5、6/19

7/3、7/17

1回1,500円+会場使用料折半

 ※女性限定、冬期お休み

モンゴルヨガ

モンゴルヨガには

2種類のプログラムがあります。

魂の浄化と再生【75分】

太陽と月【90分】

メルマガ登録で500円割引！

 

●大崎市古川あすも

4/13(月)10:15〜11:30【75分】

5/11(月)10:10〜11:40【90分】

詳細＆お申し込みこちら

●大崎市古川七日町GrowS

4/17(金)10:30～11:45【75分】

4/24(金)10:30～12:00【90分】

詳しくは こちら

●大崎市松山B&G海洋センター

4/5(日)10:15～11:30【75分】

5/24(日)13:10～14:40【90分】

6/28(日)10:15～11:30【75分】

詳しくはこちら

●オンライン【ZOOM】グループレッスン

4/8(水)18:30～19:45【75分】

4/22(水)18:30～20:00【90分】

詳しくはこちら

個人（マンツーマン）

プライベート【Zoom】レッスン

※任意の日時で随時受付中です。

詳しくはこちら

新規定期レッスン受付中！

平日の昼間のレッスン大歓迎です

週1～月1まで定期扱いとします。

・５名以上
・ルーシーダットン 1,000円/回

・モンゴルヨガ 2,000円/回

※施設使用料、交通費など別途ご負担ください。

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【 単発講座・レッスン受付中 】

あぐらが苦手な方

体が硬い方、高齢者にもオススメ

椅子ヨガも募集中！

『孤独感から守るため★私が出来ること★チェアルーシー講習会でスキルアップ』

『★高血圧にも★椅子ヨガ☆新月にチェアルーシー』

公共機関、企業、団体さまへの
出張講座は随時受付中！

【⠀基本料金  】

1時間   10,000円

(人数、ご予算など応相談)

30分～120分も可能です。

※施設使用料、交通費などご負担ください。

 お問い合わせフォームはこちら

☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆

 膣ケアお話会もやってます

聴いてみたい方は

お知らせ下さいね

『知って得！いや知らなきゃマズイ！★膣ケアお話会★』

股こりケア＆

ルーシーダットン講座

『★いつから自分をないがしろにしていたのだろう？★股こりケア&ルーシーダットン講座ご感想』

自分を大切にすると

周りから大切に

されるようになる！？

※やってみたい方は希望の日時など

お知らせくださいね！

骨盤底筋群を鍛える！

「股こりケア講座」→過去ブログ一覧

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