昨日6/21から松山のヨガ教室は
大崎市松山Ｂ＆Ｇ海洋センターに戻りました！
20名さまもご参加いただき
ありがとうございました
7月は7/5、7/19開催です
(水)10時～11時
1回500円
事前申込不要🙆🏻♀️
タイ式ヨガ・ルーシーダットンは
一般的なヨガより簡単ですよ
自律神経を整えにいらっしゃいませ
履いてるのはこないだの
タイフェスティバル仙台で購入した
ストレートタイプのタイパンツ
スリットと言うよりは
1枚の布を巻き付けた感じなので
パックリ開きます
見よ！この美脚
えぇ、いつも通り自分で言うよw
もうすぐ48歳にしては
なかなかの美しさでしょう
ルーシーダットンのおかげでやんすよ
むくみの解消はもちろん
ほど良く引き締めて
脚の形も整いますからね
私もルーシーダットンを始める前は
とにかく冷えるし、むくむしで
夕方どころかお昼には重っ苦しくなってました。
今じゃ考えられないくらい
巡りが悪かったんです。
メリロートのサプリやら
ドリンク剤やら
メディキ○ットやら
寝る時まで多用してました。
が！
もう全部おさらばしましたよ。
だって恐ろしいことに
着圧アイテムは締め付けるから
かえって冷えるし浮腫むし
負のスパイラルに陥るのです
そんな経験をした私が保証するんだから
間違いないわよ
美脚作りにもルーシーダットンが
超オススメです
こないだのタイフェスティバル仙台でやってた
星を追いかける仙人のポーズも
むくみ解消にかなり効果的です
ルーシーダットンで巡りと
筋力をアップ
そして足首を冷やさない
私は寝る時ジュランジェの
レッグウォーマー使ってます。
内側シルクでふわふわ暖かいです
ピンクで可愛いしお気に入り
今なら楽天お買い物マラソン中だから
お得に買えますよ
楽天会員の方はエントリーしてから
購入してね
締め付けないように
ふんどしパンツもオススメ
あと水分補給とトイレを
我慢しない事ですね
私はルーシーダットンだけじゃなく
股こりケアもしてるので
むくみ知らずの体になりましたよ
下半身太りが特に気になる方には
股こりケア＆ルーシーダットン講座も
ぜひ受けて欲しいです！！！
やりたい方はお知らせ下さいね
最近の股こりケア講座の様子
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リクエストいただいた場合に
開催してます。
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