12/22に満を持して
開催した
カフェランチと
膣ケアお話会
始まる前の緊張状態の私
ありがとうございました（^人^）
チラシに載せたように
股こりケア講座で使っている
骨盤模型を持参して
分かりやすいようにお伝えしましたよ！
話した内容は下の募集記事に書いた
項目の他にもいろいろエロエロ
そして話に夢中になり過ぎて
せっかくの美味しいランチの
写真を撮り忘れるという
痛恨のミス
1口食べて気付いてこれだけ撮った！
この日のスペシャルランチは
シェパーズパイでした
デザートはしっかり撮りましたww
濃厚で大好きなヤツ
スペインバル風チーズケーキ
汗だくで喋ってたので
初めてオーダーのアイスコーヒー
奥にある本が
女性のバイブル
『ちつのトリセツ 劣化はとまる』です
★★参加者さまご感想★★
しず先生✨
昨日はお話をお伺い出来て貴重な時間でした
ありがとうございます😊
私の想像していた内容より、
更に深ーーーーい内容で
ビックリしましたが笑
とても大切なことですね✨
冬至の特別な日に
ご縁を頂きましたので今後も
どうぞどうぞ宜しくお願い致します😊
しず先生今日はありがとうございました❣️
お話しとっても面白かったです😃
参加してみて良かったと思いました！！
先生、小ネタが結構面白くて
私は素で何回もウケていたのですが
皆さんが割と冷静なの謎🤣
ルンバが1番ハマりました笑。
本日は、貴重なお話ありがとうございました😊♫
なかなか自覚出来なかったお話で、
これから実践も踏まえてケアに
取り組んでいきたいです✨
ありがとうございました。
私はちつのトリセツを読んで、
この部分をケアしてあげる事が
必要とは思っていましたが、
やはり自分で指を入れるとかは
何となく抵抗があり、
あまり好きな感覚ではなかったので、
出来ればチャレンジしてみたいけど、
なかなか実践できない感じでしたね。
そのひとつには、おっしゃっていた
幼少期の教育の仕方などがあると思います。
古い習慣ですね。。
私も○歳ですので、
こんなお話し30代前半で出会っていれば
もっと考え方やパートナーとの付き合い方も
違ったのかもと思います。
性愛に関してもですし、
これからやってくる更年期に対しても
もっと知りたいです。
続きがあれば是非参加したいです😊
皆さん初めて聞く話も多くて
今回タイミングが合わず
まずは本を読んでみて
難しいなと感じたら
ルーシーダットンのレッスンだけでも
受けに来てみて下さいね。
骨盤底筋群を鍛えられます
股こりケア講座も受けたら
尚ヨシ
★下半身の筋力アップ
★温めること
★潤わせること
この3つがポイントです
詳しく知りたい方は
次の膣ケアお話会をお待ち下さいね
SpecialThanks
「Cafe AT HOME」の店主
さちこさん
またよろしくお願いします（^人^）
そして仙台からはるばるご参加！
以前は月イチで開催していた
簡単クック＆ヨガコラボイベントで
お世話になってる康子さん
ぜひまた仙台でルーシーダットンを
と、嬉しいお話いただいて
1/13(木)に形を変えて
仙台ヨガランチ
開催する事になりました！
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股こりケア＆
ルーシーダットン講座
股こりケアはこんな人にオススメ
◎下半身の冷えやむくみがツラい
◎自己肯定感が低い
◎どうせ私なんか･･･
◎自分を大切にするってどうやるの？
◎人間関係で悩んでる
◎更年期障害が不安
◎くしゃみで尿もれしちゃう！
◎実はセックスレス
◎自分がどうしたいのかも分からない
などなど
1つでも当てはまる方は
股こりケアをお試し下さい(●´∇｀●)
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