冬の寒さには、下はジャージを履くのが暖かくていい。
しかし４月になるとだいぶん暖かくなってきたので、布団の中
ではたまに汗ばんだりするようになった。昨日起きて、いつも
のように筋トレストレッチをやっているとジャージの中が汗ば
んで気持ち悪くなった。
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着ている長袖シャツを脱いで、下のジャージも脱いで上下下着
だけになって筋トレストレットを続けた。足を振り上げると、
涼しい風が足全体に当たるととても気持ちがいい。
１３分ほどの筋トレストレッチが終わると、体がポカポカ温ま
って朝の涼しい空気にマッチして最高の気分になった。
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半袖のシャツとパンツの下着のままだと、時間がたつにつれて
徐々に冷えてくる。かといって、今まで履いていたジャージは
とても履く気になれない。ちょっと早いかもしれないが、夏に
履くステテコを履いてみよう。まだタンスには入っていないが
、別の所に収納されているステテコを出して履いてみた。とて
も肌触りがよくて、すがすがしい気持ちになった。
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いつもだったら、５月ごろからステテコは履くのだが暖冬のせ
いなのか今年は２週間ほど早まった。朝布団から出ると、まだ
ちょっと寒い日もあるかもしれないが、そんな時は早めの筋ト
レストレッチをすることにしよう。
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