ひと月前から晩酌は週２日で、休肝日を週５日に変えた。
ひらたく言えば、水曜日と日曜日だけ晩酌をするようにした。
まさかこんなことが出来るとは夢にも思ってなかったので、正直
自分でもびっくりしています。
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１０年前は、晩酌は毎日が当たり前で量も好きなだけ飲んでいた。
親指に痛風が出たので医者に行き血液検査をすると、ｒ－ＧＴＰの
平常値が５０以下なのに何と４００を超えていました。
「このままの生活を続けていたら、肝硬変か肝臓ガンになります」
と先生から言われましたが、たんなる脅しだろうと思いました。
ところが歩くと息切れを起こすようになり、このままでは自分でも
怖くなりようやく週１日の休肝日をもうけるようになりました。
それから週２日、１日おきと増やしていき週５日になったのです。
１０年前の私から見れば、仙人みたいな生活をしているわけです。
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尿酸値を下げるクスリを２日に１度飲んでいますが、このクスリ
なしの生活をしたいと思うようになり、そのためには晩酌をさらに
減らす必要がある。ということで、週休５日制を考えだし実行する
ようになったのです。ひと月前の尿酸値は５．６と過去最低だった
ので、次の血液検査で確実にクスリとはサヨナラしたい。
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禁酒デー週休５日制導入で体調はますます良くなり、精神的にも
少し前向きになれたような気がします。買い置きをしていた好きな
ビール、日本酒、焼酎、ワインが減らなくなり、休日になるとこれ
らを補充する楽しみが減ったので寂しい気がします。しかし間違い
なくエコになるはずです。
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