梅雨と台風２号の影響で雨続きでしたが、昨日は久しぶりの晴天でした。
３日ほど続いた雨のためにクルマ通勤が続きましたが、昨日は自転車通勤。
と思いきや自転車は事務所に。しかたなく５０分かけて徒歩通勤をしました。
７時５分前に家を出ましたが、肌寒い朝でもしばらく歩き続けるとポカポカと
体が暖まってすがすがしい気持ちになりました。
先日、成人病検診の案内がきていました。昨年の今頃は、１０分程歩くと息切
れがして胸が苦しくなったりしていました。心配になり、今まで行ったことがな
い成人病検診に行ってきました。結果は再検査が必要ということに。
内科に行って再検査の結果、心臓近くの動脈血管に脂肪がたまっているので
血液の流れが悪くなっている可能性が高い。血管の脂肪を取り除く手術をす
るのが一番いいだろうと言いましたが、一週間ほどの入院が必要になります。
心筋梗塞の一歩手前の病状だったわけですが、運動不足と食事に原因があっ
たわけですから手術をしても問題解決にはなりません。
それからというもの、特に食事に気を付けるようになりました。
大好きだった油っぽい食事はとらずに、野菜をたくさん食べるようにしました。
クルマ通勤もやめ、自転車通勤に。そして仕事の移動でも自転車を使うことに
しました。その甲斐あって昨日の徒歩５０分通勤でも、息切れはしなくなった
次第です。１年間の生活改善でこんなに変わるものなんですね。
クルマにもあまり乗らなくなったのでエコになり、体調もよくなりました。
そして極めつけは、ガソリン代が１月あたり１５，０００円の節約に。
物事何かに徹してやれば、いいことがたくさんあるものですね。
モール前不動産(千年ホーム) http://www1.ocn.ne.jp/~sennen/index.htm
スタッフブログ http://nanappemame.blog108.fc2.com/
リフォーム実例 http://www.geocities.jp/sennenhome/f6.html
３日ほど続いた雨のためにクルマ通勤が続きましたが、昨日は自転車通勤。
と思いきや自転車は事務所に。しかたなく５０分かけて徒歩通勤をしました。
７時５分前に家を出ましたが、肌寒い朝でもしばらく歩き続けるとポカポカと
体が暖まってすがすがしい気持ちになりました。
先日、成人病検診の案内がきていました。昨年の今頃は、１０分程歩くと息切
れがして胸が苦しくなったりしていました。心配になり、今まで行ったことがな
い成人病検診に行ってきました。結果は再検査が必要ということに。
内科に行って再検査の結果、心臓近くの動脈血管に脂肪がたまっているので
血液の流れが悪くなっている可能性が高い。血管の脂肪を取り除く手術をす
るのが一番いいだろうと言いましたが、一週間ほどの入院が必要になります。
心筋梗塞の一歩手前の病状だったわけですが、運動不足と食事に原因があっ
たわけですから手術をしても問題解決にはなりません。
それからというもの、特に食事に気を付けるようになりました。
大好きだった油っぽい食事はとらずに、野菜をたくさん食べるようにしました。
クルマ通勤もやめ、自転車通勤に。そして仕事の移動でも自転車を使うことに
しました。その甲斐あって昨日の徒歩５０分通勤でも、息切れはしなくなった
次第です。１年間の生活改善でこんなに変わるものなんですね。
クルマにもあまり乗らなくなったのでエコになり、体調もよくなりました。
そして極めつけは、ガソリン代が１月あたり１５，０００円の節約に。
物事何かに徹してやれば、いいことがたくさんあるものですね。
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