昨日は、めずらしく寝坊をして早朝散歩をさぼりました。
雨が降る以外は、散歩をさぼることがなかったのですが、何となく不思
議な気がします。でもさぼり癖がつくと、づるづるといってしまいそう
でいやですね。これを阻止するためのとっておきの言葉があります。
『毎日３０分の運動を怠るものは、寝たきりの１０年間がまっている』
この言葉の重さを考えると、さぼることをためらいそうです。人間はだれでも
健康でありたいと願っているはずですが、気がゆるむと、これとは裏腹に楽
な方へと向かいたくなるものですね。散歩した後の爽快感と、散歩をサボった
もやもやは、月とすっぽんの違いがあるとわかっているのに・・・。
昨日はなぜ散歩をサボったのだろうと考えてみたら、思い当たることがありま
した。ひとつはゴールデンウィークで、のんべんだらりとした日を４日間も過ご
してきたので、気がゆるんでしまったようなのです。それともう一つあります。
それは一つの中古住宅全面再生工事が、ほぼ終わりに近づき、安心感で
気が抜けたからではないかなと思いました。２ヶ月近くああでもない、こうでも
ないと大工さんとやり合ってきて工事現場を進めてきた緊張感がありました。
でも、それが終わるとぽっかりと心にすき間ができたようなのです。というこ
とは目標を見失ってしまったのかもしれません。次なる目標を早期に設定す
る必要がありそうです。
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