NLPの講座に出席しておりました。
NLPの技術を学ぶためワーク実習があるので
いろんな意味で
どーーーーーっと疲れて、明日は早いし寝ようかなって
思ったんだけど
みんなに会いたいやん
って、ブログ書いて寝ようかな。
私のNLPの講師は、弾丸スピーカーをお持ちのNLPトレーナー この方
今日も講義中に「怒りは体のかゆみとなって現れる」っていう話がありました。
３ヶ月くらい前だったけ。。。。←だいぶあやふや
９０分のセッションを行っていただきました。
その時、幼い頃に
怒りたかったけど、怒れなかった自分。
の存在に気づいたのです。
心ってフシギなんだけど、怒りとか 悲しみとか 寂しさとか
無かった事にして過ごしている事があるんです。
怒らないとか
悲しまないとか
寂しがらないとか
怒っちゃいけない とか
悲しんじゃいけない とか
寂しって感じないように とか
そんな感覚全部 我慢しなきゃ とか
もうー辛すぎるし 無かった事にしとこ とか
そんな感覚を
心だけじゃなくて 体で覚えているんです。
心の奥底の方では「怒ってる」んです。
この方 は「怒りは冷凍保存されているんだよ」とおっしゃいます。
一度感じた怒りは、怒り切る事で解凍されて
溶けてなくなる。
こんな事ないですか？
「あの時の事思い出しただけでも 腹が立つ！！」って
あの時は もう今ではない、過去の出来事なのに
思い出したら、まるで今 出来事が起こっているように
腹が立つ ムカつく
って事
ずーーーーっと心の冷凍庫の中で 凍ってるんです。
私も この 怒りを 隠し持っていたんですけど。
自分の為に隠してなんて いられなくなりまして、
シヴァリンガムを握りしめるよりも
もっとダイレクトに 怒りを感じようじゃないかって（笑
シヴァリンガムについてはこちらの記事の下の方
セッション中に怒りを出しました。
怒りをどうやって出すの？
それはですね、面白い方法ってだけお話しておきますね＾＾
おかげで
翌日全身が筋肉痛になりまして。
その夜
私の 慢性蕁麻疹が ？！
私もセッションで、「体の声を訊く」という事をクライアントにお願いする事があります。
体は何か自分にメッセージを送っているんですね。
肩こりだったら、なんで肩が凝るのか と考えるんじゃなくて
肩が凝ってるなら 肩に「なんで凝ってるの？」って訊く
そうする事で、何か発見が起こるわけで
私の場合、 蕁麻疹っていう 体のカユミが
「怒りを持ってるよ」のサインだったのかもしれなかったんです。
あれから３ヶ月 毎晩襲うかゆみはほぼなくなってる
っていう事に今日気がついたのでした。
何か症状が長引く時、体が何か伝えようとしているのかもしれないです。
インナーチャイルドが
私をわかって
私の存在を認めて
私の存在に気づいて
っていうサインなのかもしれないですね＾＾
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