脱水注意

授乳中のママは児の脱水が氣になりますが、注意すべきはママご自身。
赤ん坊は母乳なら水分を足してあげる必要はありません。
回りがうるさいとかで、あげないと収まらないならばスプーンで飲ませて。
哺乳瓶からだとあかちゃんは飲むのが楽なので、完母でいきたいのですと妨げになることがあります。
ママのほうは母乳で取られて汗で失い、水分は出ていく一方。
抱っこ紐とあかちゃんとの間はびっしょりで、汗疹（あせも）をお互いに出してたりして。
冷たい水分は続くと夏バテの元。
白湯がいいようです。