今回、いろいろ調べてみました。
漢方薬ではさまざまな薬に使われています。
そして生姜はショウガと読まず、「ショウキョウ」 と読みます。
紀元前５００年ごろから薬用として使われています。
発散作用・健胃作用・鎮吐作用が主な効能。
番組では、ショウガを乾燥させることで、
ジンゲロールがショウガオールに変性して、（ジンゲロールが）血管を広げて
血行をよくすることにより、血管の表面積が広がって体温が下がって
しまうのを、（ショウガオールの作用で）からだをあたためる、
としていました。
だから、「ショウガであたたまりたいなら、乾燥させろ」が主題でした。
さて、その方法で、「電子レンジ７分」っていうのがありましたが、
数日後の朝の番組で、機械の出力の違いで、ショウガが燃えた例が
確認され、やらないでくれ、と言ってました（汗）。
もっと調べてみると・・・
日本薬局方に、「単に乾燥させた根茎を ショウキョウ」
そして、「蒸してから乾燥させたものを 乾姜（カンキョウ）」
としていました。
生姜の表面の皮を取り去り、蒸してから乾燥させた『乾姜』は
興奮作用・強壮作用・健胃作用があり、
ショウキョウより熱性が強い薬となります。
＊注意） 乾燥したショウガを大量に摂取することは、妊婦および
６才以下の小児には勧められない。
胆石のあるひとは医師に相談。
ともありました。
ショウキョウ・カンキョウともに、５００ｇで３０００円ぐらいですかね。
でも、薬は医師や薬剤師の言うことを聞きましょう。
生姜は吐き気やふらつきを抑えますから、妊婦には有難い味方。
とくに「つわり」の時には必須。
でも、大量に取るのは避けましょう。
時折、「食品だから取り過ぎても大丈夫」「食品から作られたモノだから、
自然のモノだから大丈夫」的なことを言う方がいらっしゃいますが、
食品なら取りすぎるとちゃんとお腹壊しますから、
その論法はおかしいですよね。
健康食品勧めるひとに多いんだよなー、その考え。