体調回復、疲れは万病のもと | アカデミー主宰のブログ

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仙台ミュージカルアカデミーの旬な日常情報をお届けします。
HPには更新が面倒で記載できない、日々の出来事情報を織り込みます。ご期待下さい。
ライブ動画も掲載しました。検索は、ユーチューブで「仙台ミュージカルアカデミーライブ&発表会、花は咲く 荒浜」です。

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 今日は、朝に一緒に朝食を食べてから、お手伝いさんは、多賀城に出発しました。私は、まだ体調が本当でないので、再び横になり昼まで休んでいました。昨夜飲んだ薬が効いたのか、節々が痛く、風邪の症状でした。まだ熱っぽい感じがしましたが、眠ることができませんでした。昼近くになってお手伝いさんが帰ってきたので、起きて昼食を食べました。食欲はあってうどんを作って食べました。
昼頃になっても、まだ熱っぽかったので解熱剤を飲みました。
 午後は、お手伝いさんが、多賀城で自転車を見つけたので、一緒に行って欲しいというので行きましたが、自転車はどれもダメで貰ってきませんでした。
 帰りはスタジオに寄って、メールをチェックしましたが、取り立てて変わったこともなく、また家に戻りました。食事がちゃんととれたことで、元気も出て来たように思いました。
 家に帰ってからも、疲れたので横になり体を休めました。
 夕食時間になったので、作って食べましたが、食欲はあります。段々回復しているのが分かります。夜も風邪薬と抗生物質をのんで、風呂には入らずそのまま休みました。
 私は、今迄の経験の中で、病気した時の薬を持っていましたので、症状に応じて薬を飲むことができます。今回は病院には行く前に、自分で薬を飲んだのでよかったと思いました。
 朝までぐっすり眠り、大分体調がよくなってきましたが、まだ喉が痛いです。イソジンでうがいをして何とか治したいと思います。
 病気の時には、本当に体調が悪くなり大変ですが、今回も、何とか乗り切ることができたようです。少しずつ回復しているようですが、体調を整え、無理をしないで過ごしていきたいと思います。
 今日からFM局の収録が始まりますので、それまでには、体を回復させ、万全の体調で臨みたいと思います。
 2日間、寝込んでしまいました。体調を早く回復させ、また元のような生活を取り戻していきたいと思いました。
 それにしても、疲れは万病のもとです。疲れを溜めないようにすることが大切です。今回も心して生活していくことにします。