午前は、仙台港近くでやっているフリーマーケットにいって時間を潰しました。大した買い物はしなかったけれど、日課のようになっているのでいきました。家に帰って昼食後は、クーラーのきいた部屋で昼寝、3時半過ぎに暑くて目が覚めたら、すっかり汗ばんでいました。どこかに行って涼を求めようと思ったけれど、暑くて仕方ないので、プールに一目散にいってしまいました。暑いときはやはりプールがいいです。水の中は気持ちよく、涼しい感じで泳ぐことができます。
私は、フォームに気をつけて泳ぐようにしていましたが、監視員の方に、バタ足が横に流れると言われたので気をつけて泳ぎました。平泳ぎの腕のかき方も、アドバイスもらったら断然よくなりました。腕を胸までかきこむようにすることです。水泳は、フォームは人それぞれで物凄い微妙です。ちょっとアドバイスいただいただけで、泳ぎが変わります。これからも綺麗なフォームで泳ぎたいものです。
水泳の後は、サウナと風呂に入って気持ち良くなり帰ってきました。どこに行っても暑い日が続きますが、自分らしい過し方を見つけて夏を乗り切っていきたいものです。