みなさま
こんばんは。
今日はオフィスにはあまりいなかったのですが、ランチの時間帯にオフィスにいれそうでしたので、今日もお弁当でした🍱
中味はごはん150g、コープのプチささみチーズフライ、豚肉の味噌漬け、かぼちゃの煮物、根菜の煮物。栄養は約550kcal、塩分1.4g程度かと思います。
ちなみに根菜の煮物は重量ベースでは、全部で100g超ありましたので、それなりに野菜はとれてますね。
この中でネフローゼさんらしくないのが、豚肉の味噌漬けだと思いますが、それは厚木市のうすいファームさんで購入したものです。おいしい豚肉を使ってますので、濃く味付けしてなくても、満足できる味だったりします。ちなみに、ここのメンチカツとかは我が家のお気にいりだったりします。
是非、試してみてください。
ではまた。