みなさま
こんばんは。
本日、御用納めでした。業種的には本来は明日なのですが、30日が土曜日なので、今年は１日早い今日が御用納めになりました。
ということで、お弁当納めになる今日のランチ弁当。
ごはん150g、味が超薄めのがんもどき、かぶ、人参の煮物、味が超薄め、脂肪殆ど無しのチャーシュー、ほうれん草のたまごとじ、保冷剤代わりの冷食のエビカツ。
だいたいこれで600キロカロリー、塩分1.8g程度…なはずです。
来年も可能な限り、ランチはお弁当かな🍱
明日からは大掃除等、年末モードですが、ネフローゼさん的減塩生活は普段モードで当然継続です。
みなさま お大事に。
ではまた。