いつも

ご訪問ありがとうございます。
 
 
「 料理と香りで心と体を育む教室 」
  
ゆりしすキッチン、

 

蓮沼 亜季 で
 
 

ゆりしすキッチン㏋はこちらからです。

 

 
料理を仕事にしていても

毎日、毎日・・・

 

 

『 お昼何? 』
『 夕飯何? 』
 
の質問と
ご飯づくりに疲弊することもあります。
 
 
子どもは大好きだけど
 
 
娘と
ずっとずっと一緒は・・・
 
疲れこともある(笑)
(^_^;)
 
 
娘に
イライラをぶつけて・・・
 
 
悪いのは私なのに
 
 
毎回
娘から
 
『 ママ、ごめんなさい。 』
『 大好きだよ 』
 
のお手紙をもらい
反省・・・
 
っということも
しばしばあります。。。
 
 
『 ごめんね 』
っと娘を抱きしめて
 
 
反省してるのに
繰り返してしまう私なので・・・
 
 
リラックスする時間を
取るように心がけています。
 
 
お茶の時間
 

 

 

ひと段落した時・・・

仕事をしながら・・・

 

 

 

 

ハーブティーを

何種類か用意しておくと

 

 

 

その時の気分で

選べる幸せを感じられます。

 

 

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ハーブティーも大好きだけど

 

 

一番多く飲むのは

日本茶です

 

 

 

 

日本茶は落ち着く~~

 

 

 

クッキーが入っていた缶に入れてあります♡

 

 

 

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急須に茶葉を入れて

飲むのもいいけれど・・・

 

 

手軽に

パパっと飲めて

 

お茶の成分をまるごといただける

 

 

粉末タイプが気に入っています。

 

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茶筒が小さいので

 

 

ハサミで半分

袋を切っています(笑)

 

 

東武ストアに

有機茶葉が売っていますよ♪

 

 

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ハーブティーに含まれている

 

 

香り成分の多くが

 

 

抗菌、抗ウィルス、抗酸化作用があり

 

 

 

 

 

 

体にマスクをつけてくれる

役目があります。

 

 

そして

 

『 いい香り~ 』

 

っと思えるハーブティーは

 

 

 

自分の意志では

動かすことができない
自律神経を動かしてくれます。

 

 

 

 

 

免疫を司る

脳の視床下部に直接アプローチできるのは

香りのみです。

 

 

 
感染症が流行っていて
自由を奪われている
 
 
この時期だからこそ
 
 
ご自分の好きな香りを見つけて
リラックスタイムを楽しんでくださいね♡
 
 
 
お風呂タイムで
香りを楽しむのも、お気に入り♡
 
頂きものの
アロマの入浴剤がお気に入りで
 
 
『 今日は疲れた~~ 』
っという日に
 
 
特別なお風呂タイムの時間として
香りを楽しみ
香りで癒され
香りで明日への元気をもらっています。
 
 
香りの力も借りて
この時期を乗り切りたいと思います。
 
 

後まで

お読みいただきありがとうございました。

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草加市

料理と香りで心と心体を育む教室

ゆりしすキッチン

 

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子ども料理教室レッスン  【 4月以降のレッスンについて】

コロナウィルスの影響で

4月レッスン以降の開催は未定になっております。

 

 

詳しくはこちらから見てください。

 

 

 

 

 

*有機、無農薬野菜を中心に使いますので

恐れ入りますが

当日のキャンセルは100パーセントキャンセル料を

頂戴いたします

 

 

 

 

リピーター様 3500円

初回の方 4500円 (入会金込み)

 

 

*有機、減農薬野菜、抗生剤不使用肉を多く使うためレッスンごとに

材料が変わることがあります。

 

グループレッスン

プライベートレッスン申込みはコチラ↓

 

hasukitchen@gmail.com

 

 

料理教室検索クスパ

 

埼玉県の料理教室一覧(オトコロドットコム )に掲載されました。

 

 

オトコロドットコム

 

 

 

 

日本アロマ蒸留協会ビキナーズレッスン

【 リクエストレッスン 】

 

内容はコチラから

 

 

 

【時間】10時30分~12時30時まで

【レッスン料】 8640円

 

*準備がありますので

お申込みは、1週間前までにお願いいたします。

 

平日のご希望に承ります

 

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内容はコチラから

 

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【時間】10時30分~12時30時まで

【レッスン料】 4000円

 

 

 

食べるハ―バリウム自宅レッスン(大人向け)  
【豆乳ディップ&フルーツビネガー同時レッスン】

 

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【時間】10時30分~12時30時まで

【レッスン料】 9000円

 

*準備がありますので

お申込みは、1週間前までにお願いいたします。

hasukitchen@gmail.com

 

 

 

詳しい内容はコチラからブログに飛びます

 

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コチラにメールをお送りください↓

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【時間】10時30分~12時00時まで

【レッスン料】 4500円

 

平日のご希望日に承ります。

レッスンの詳細はこちらから見られます。

 

*準備がありますので

お申込みは、1週間前までにお願いいたします。

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