＊実は親が苦手。親への不満や恨みと戦った後の世界。 | 夫婦・親子の悩みを解消〜家族に愛される私になる方法〜
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こんにちは、亜希です
実は親が苦手、、
自分の話ばかりで話を聞いてくれない
話せば愚痴や心配ばかり
余計なことに口出ししてくる
昔からこうだった、そういう性格で
「変わらない」と諦めている
関わりたくないけどそうもいかない
付き合い方に悩んでいる
話し方や態度に腹が立つ
など、自覚がある方もいれば
話をしていると何か疲れる
実家に行く気が起こらない
別に関係が悪いわけではないけど
何となく億劫、、
親なんだから〇〇すべきとは思うけど
あまり気が進まない
そんな思いを感じている場合も
あるかもしれません
皆さまは、いかがでしょうか
私は親とは仲がよい方だと
思い込んでいました
すごく厳しく育てられた覚えもないし
衣食住に困ることなく育ててもらって
子どもなんだから、親に感謝をして
これからは親孝行をするもの
他の家庭も知らないし
多少の不満やすれ違いはあるもので
どこの家庭もこんなもんだろう
自分が親にどんな気持ちを
抱いていたかなんて
考えたこともありませんでした
小さな不平不満、長年のわだかまりを
こんなものだとスルーしていたのですね
UMIカウンセリングを受けて
「どうせ、わかってもらえない」
が限界を超えて
恨みに転じていたことを知りました
びっくりですよ（笑）
全然、仲よくなかった
それくらい、当たり前に我慢して
日常的に自分の気持ちを押し込めてきました
子どもの頃の私は
親にもわからないくらいに
気を遣って察して頑張っていました
それは
「自分を見てほしかったから」
けれども
私は、本当に親の役に立っていて
親は助かったのだと思います
これくらいできる、これも任せられる
「できて当然」「やれて当たり前」
いつの間にか、ハードルはあがっていき
やってもやっても
親の注目や褒め言葉、私を気遣う言葉など
私の求めていた結果が返ってこない
そのことを言えないまま
自分のなかで解消できないまま
それは私の努力や頑張りが
足りないからだと自分を責めていました
こんなに頑張っているのに…
私は次第に
「どうせ分かってもらえない」
「私はまたいいように使われる」
そんなふうに思うようになりました
（無意識です）
まったくの無自覚でしたけど
親に話しかけられるだけで
不快と緊張を微かに感じていたのは
「また何かやらされる」
と自分が身構えていたから
過去や最近の嫌だったこと
記憶に残っていることを手がかりに
自分の本音を探しだして
その過程で出てきた感情を出していきました
悲しみ、怒り、悔しさ、寂しさ…
スルーした感情は
意識の中にずっと残っていますが
感じたら消えていきます
出して出して
気づくたびに感情を出した今
「どうせ、わかってもらえない」
の影に隠れて埋もれていた
たくさんのことを思い出しました
忙しかったのに
手編みのセーターやマフラー
スカートを手作りしてくれたこと
スカートが破れて悲しかったけど
怒られなかったこと
暑くなれば、敷布団に天日干ししたゴザを
すぐに用意して敷いてくれたこと
話を聞いてくれない
心配から詮索してくるのが嫌だったけど
聞いてくれた日も山程あったこと
料理を一緒に作ってくれなくて
悲しかったけど
よくお菓子を手作りしてくれたこと
休日にはコーヒーの匂いがして
音楽が流れていたから
母や父の時代の曲がなつかしくて
そんな実家が好きだったこと
実は、自分の意識の中に
「ない」の記憶がありすぎると
もうすでに手にしているもの
目の前に「ある」ものが見えてきません
だから、「ない」の記憶がなくなると
勝手に「ある」の記憶が見え始めて
忘れていたことも
自然と思い出してきます
あれもこれも、してもらえなかった
と思っていたはずが
あれもこれも、してもらっていた
に変わる
脳が注目する場所が変わります
「ない」と思い込んでいたけど
本当はこんなにあった
言えない、言ってはいけない
と思っていたけど
言ってみても、きっと大丈夫だった
そうすると
自分がいかに愛されてきたかがわかります
そこにある感謝は
感謝すべきと自分に押し付けていたものとは
まったく別のものなのです
今親とどんな関係にあっても
本当にそこに愛情はなかったのか
本当はどんな出来事だったのか
今の自分で確かめる価値はあると感じます
今更変わるはずない、そういう人だから
長年親子として生きてきたから
「親は変わらない」と思いますよね
半分諦めているけど受け入れたとも言えない
釈然としないけどどうにもできない
だから、大人になってから
親子関係に悩む方が
少なくないのだと思います
親と話し合ったり
説得したりする必要はなくて
自分の心をひもといて
親との関係性を見直していきます
私の場合も
両親には何もしていなくて
私が自分の気持ちに向き合い
意識を整えて
自然と「ある」ものが見えるようになった
だけなのです
連絡しなきゃが、連絡しようになり
話をしなきゃが、話をしようになる
自然とそんな変化が起こります
信じられないかもしれませんが
体験している人もたくさんいます
こんな個人的な話を聞かせていいのかな
と思う方もいらっしゃるかもしれません
誰かや周りに気を遣ってきた
１人で頑張ってこられた人ほど
ハードルが高く感じるかもしれませんが
カウンセリングでは
どんなお話もお伺いしています
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