こんにちは、亜希です
朝、化粧をしようと椅子に座ったときに
ふと
今の現実を創っているのは全部自分だよな
と改めて思いました
上がらない気持ちでいれば、上がらない日になるし
調子が良ければ、良い日だと思う
会社に行くことも、仕事をすることも、何もかも自分がやっていることで
やらされていることなんて１つもなくて
そこに、できる私でいなければ、認められなければ、そんな気持ちが無意識で強くなれば
そうでない自分がダメな気がして
そんな気持ちを抱えるのは苦しいから
価値を増やそうと、ダメな人から抜け出そうと、頑張りや役割を無自覚に増やしてしまう
すべては自分次第、と思ったら
そうか、、
《楽しめばいいのか》
それがすっと馴染んだ感覚があり、ボロボロと涙が出てきました
自分と向き合うことをしてきたから
未消化の感情を出してきたから
今、潜在意識と一致したんだな
と分かりました
《楽しめばいい》なんて、今まで何百回も聞いていて分かってきたことだけど
頭で分かっていたつもりで
楽しんでいたつもりで
無意識では、長年の思考の癖で
自分を急かす思いや焦り、責める気持ちやダメ出しがつきまとっていました
本来の《楽しむ》はこんなものじゃない
できるとか、できないとか
誰かがとか、周りがとか
どうでもよくて関係がなくて
私が私の人生を楽しんでいればいい
潜在意識でその許可が下りたと感じました
自分の気持ちを聞いて、体の声に耳を傾け、自分を愛でていく
私はこの器に乗っていつかは終わる旅していく、それだけのこと
今よりも深い部分で、どんな私でもいいと
私が私を許す
この方法をずっと探してきて
この感覚を大切に、内側から広げながら、自分の中で育てていきたいと思いました
冬至の日は、新たなスタートだと聞きましたが
これは冬至の翌朝の話で
すごく嬉しくて
急に霧が晴れた思いでした
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
※名前を《せり》から変更しました
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