こんにちは、亜希です
前のブログで、夫への憎悪について触れました
でも、存在が気持ち悪かったし（当時ね）
この世からいなくなればいい
くらいは、まだかわいいもので
言葉に出さないだけで
私が〇ぬか、夫が〇ぬか
くらいに思っていました
でもですね、正直私だけじゃないと思います
夫婦仲がこじれて、壊滅的で、もはや存在が無理な方も
いらっしゃると思います
UMIで言われて、最初は全然意味がわからなかったんですけど
相手に思うことって
自分が自分に思っていることなんです
だから、私はこんな現実にしてしまった
私自身を恨んでいたし、嫌悪感を持っていました
それが夫に投影されている
意味がわかんなかったです、まじで
でもですね、UMIの手法で自分に向き合い始めたら、いかに自分を恨むほど責めていたか
次第にわかるようになりました
そうしたら、責める気持ちを出して
出して出して出したその先に、やっと
うまくできなかったけど頑張ったよね
そんな私でもよかったよね
あれが精一杯だったね
そんな自分を許す気持ちが出てきました
そうすると、夫に対しても見方がかわりました
夫が私にしたことが良いとは思えないけど
夫もそれしか選べなかったんだな
と思えるようになりました
これをね、自力でやっている方を時々見かけます
離婚して１０年経って、子どもも手が離れて
あの時はうまくいかなかったけど
離婚してからも父親として頑張ってくれた元夫に今は感謝してる、みたいな
すごく自分と向き合われたのだろうな、素敵と思うのですが
私は、子どもに会えませんでしたから
待てなかったのです
だから、自分で時間をかけてゆっくりなんて
していられなくて
UMIに出会い、問題と思えることの大元になっているメンタルブロックや捉えぐせに
直接アプローチする手法に助けられました
カウンセラーや講師に伴走してもらわなければ、私は無理でした
自分の見たくない感情も見ていきますから苦しい時も多々ありましたけど
私の場合は、ただただ必死でw
向き合った分だけ、何かが変わる、良くなる
それが面白くて沼っていったところもあります
目の前に許せない人がいる
頭で許そうなんて、許したふりをするをなんて
無理ゲーです
でも、あいつのせいでみたいに
相手に矛先が向いて見えなくなっている
隠れた自分の気持ちに向き合ってみたら
良いことしかなかったです
自分に優しくなるし、自分がどんどん自分の味方になっていきました
そうすると、周りに投影されますから
周りが優しくなって、味方も増えていきます
今まで気づかなくてごめんね、ありがとう
と思いましたし、今も思っています
ちなみに人類みな友達で、許しましょう
みたいな高尚な話をしているわけではなくて
許せないものは許せないです
でも、許せない自分でい続けるのもつらいですから
余計なものは手放して、これからは今までとは違う道を進めたらいいなと思います
原動力は《自分のため》です
自分を知ると楽になりますよ
カウンセリングでは、どんなお話でもお聞かせいただいています
（無理にこちらから聞くことはありません）
最後まで読んでくださり
ありがとうございます
※名前を《せり》から変更しました
よく読まれている記事です
⇒ブログを再開してくれてありがとう。そんな言葉をいただきました。
