お立ち寄り下さりありがとうございます
ごく普通だと思っていた人生が壮絶になり
底辺から自分に向き合うことを始めました
こんにちは
seriです
心の勉強をしながら
【自分がどこまで変われるのか】
【現実がどのように変わるのか】
自分の人生で検証しています
最終目標は
＊離婚問題の解決→繰り返さない自分作り
＊生き方を変えた自分で突き進むこと
現在、色彩心理カウンセラーを
目指しながら心の器を広げています
潜在意識はUMIで書き換え、結果半年で
目の前の現実が１８０度変わりました
ダイエットを始めました
私が（自分が思う）適正体重で
いたい理由があって
１、遺伝的に太らないほうがいい
〇〇病家系なので
普通にしていても数値が高め
太ることで発症リスクが上がります
２、服が入らなくなる
私オールMサイズが
ぴったり入るようにできていました
なので、太ると総入れ替え
→お金もかかる
それは屈辱的だし
できれば避けたいと思います
今パンツ２本が
大変怪しい状態です
３、体が重い
当たり前ですが体が重い
小回りよく動きたいので
頑張って戻したいところです、、
それで
何をするかと言うと
①通勤手段を変える
晴れの日は自転車通勤
週３目標でいきます
②食事に野菜追加
間食に走らないように
野菜を追加して腹持ちを良くして
空腹感を減らします
③家にいる時はタイトなデニムをはく
タイトなジーンズにねじ込むんですよ
↑分かってくださった方
ありがとうございます
冗談はさておき
昔から持っている
ジャストフィットデニムが１本あって
膝抜け（膝の色が薄くなる）しているので
捨てようとしていたのですが
ふと、ひらめいて
ダイエットように残していました
このデニムを履けば
ムチムチ感、太ったことが
しっかり可視化されます
そして、痩せたら変化が
体感で分かります
（履きやすくなったみたいに）
あと、引き寄せ的には
すんなりはいる自分を
イメージできるのも良いですね
今回もまた
皆さんに宣言して
後戻りできない作戦です
ダイエット中の方がいたら
ぜひお仲間に入れてください
やると決めて
やり遂げたあとをイメージする
（現実はオール無視して）
着たい服を着て颯爽と歩く私
頑張りましょう（私）
自分を後回しにしすぎたので
お気に入りを探すことを始めました
