９月に入り、残暑が厳しかったり、夜が冷えたり、秋が近づいているのを感じます。
うっかりすると風邪をひきそうなこの気候。
先週からずっと体調不良でレッスンしています。
コロナとかではなく。
原因不明の体調不良…
身体が重い、胃が痛い、目がいつもショボショボする、やる気が出ない、、、
発表会の楽譜は配り終えたので、あとは裏方の事務作業がいろいろあって、毎日一つ一つこなしていかなければならないのですが、何せ夜22時になると眠くなる
病院に行ってもどうせ
年齢のせいですね …
と言われるのが関の山なのでサプリメント飲んでごまかして過ごしています。
そんな中、先日一日OFFだったので思いきって日帰り温泉に出掛けてみました
それも腰がなかなか上がらなくて、頭では行きたいと思っても身体が消極的というか。
施設の中に入っても最初は気分が乗らなくて。
でも温泉、サウナ、ジャグジーを行ったり来たりしているうちにだんだん身体がいうことをきいてきて。
気づいたら肌がスベスベに
自分のメンテナンスをどんだけサボってたのよ、っていうくらい肌の感触が変わっててビックリ。
結果、行ってよかった〜
でもまた日が経って、今日も起きたら身体がダルい
まぁそんなお年頃です…