エノキのおかず、スープ、リゾット アイデアが素敵☆彡
おかず ごま油、焼きエノキ、にんにく醤油味
お酒とよく合う🍻
— kurashiru［クラシル］ (@kurashiru0119) April 18, 2019
『おつまみエノキ』
えのきで作る唐揚げ風のおかず、おつまみえのきはいかがでしょうか。さっと下味を付けたえのきに片栗粉をまぶしてごま油で焼きました。ごま油の風味よく、カリカリの部分もあり、食感も楽しい一品です。
▼レシピページはこちらhttps://t.co/89sGA54eo2 pic.twitter.com/62cF08YN1H
トマト×エノキ×卵スープ
とっっっても美味しいトマトとエノキの卵スープ食べて欲しい🥹
— おこめてゃ(制限中) (@78milktea1) April 1, 2025
低カロリーで高タンパク。⇦これ重要
ダイエット中の仲間たちにおすすめ！ pic.twitter.com/IFUP3daCBf
餃子の皮プラスでふかひれ感 アイデア（レシピなし）豆腐をいれてもいいかなあ
エノキと餃子の皮による
— 領内リョナ (@paimyan) December 12, 2023
ジェネリックふかひれ雲呑スープ♨︎#酒呑拵 pic.twitter.com/kfOHekV6ag
無限エノキ
腸内環境整えてくれて、美肌効果抜群の
— sana | 獄美ダイエット🎟️ (@Bllison039) May 4, 2025
エノキが近所のスーパーで安売りしてたから爆買いしてきた。 pic.twitter.com/kAg28S487O
最強ずぼらエノキリゾット 玄米、胸肉、ねぎ、エノキ
エノキ、我々の味方すぎる、、
— おコン🦊日本海側の書店員 (@ooohiromixx) May 7, 2025
･GABA▶ストレス緩和
･リノール酸▶内臓脂肪を減少させる
加熱しても壊れない栄養素なので汁ごと食べられる炊飯器リゾットが最強です️⭕️
(むね肉も入れて炭水化物タンパク質食物繊維全部摂れるズボラ飯) pic.twitter.com/czc4BB9M5a
TikTokで鬼バズしてた『腸活えのきスープ』を週週3で食べてたら、164cm/52kg→47kgになってて横転。美味しいし簡単に続く🍲 pic.twitter.com/eJ44d3jOJL
— ジュエちゃん (@juwecha) May 9, 2025
https://x.com/imo_nukedase/status/1911701095287844932