皆さま
こんにちはー！！！！！
アダルトチルドレン克服💖
そして
HSP(hss型HSE )の特性をもつ
私がお送りする、
ゆるゆる日記です
ゆっくりお仕事を
お休みしている今
自分の症状と向き合いながら、
気づいたことがあった時。
何か心が動いた時。
そんな時の記録として✨
できる限り
読んでくださっている方の
お役に立てればなと
思いながら言葉を大切に
紡いでいます
病休期間を利用して
心理学や哲学を勉強しながら、
とても大切だと思ったことがあります。
それは
一番身近な存在の人々と
仲良く過ごすこと。
当たり前すぎて、
拍子抜けしそうな言葉
かもしれないですが
なぜこれを本気で意識し始めたか。
それは、約一年前に、
マザーテレサの言葉に
共感できたからでした
皆さんはマザーテレサの
こんな名言をご存知ですか？
「Go home and
love your family. 」
この言葉を知り、私は妙に
これは真実なんだろうなと直感的に
納得したことを覚えています。
「仕事で周りの人を乱暴に
扱う人は、プライベートも
うまくいっていないはず」
これは、私が働いていた時に
尊敬する先輩が言っていた言葉です。
なんだか、
マザーテレサの言葉と
繋がりました。
結局これは、
自分を大切にできない人は
人を大切にすることができない。
まずは自分への愛を大切に。
そこから身近な人へ
愛を広げることができる。
という意味だったように思います。
人は本来、大切にされ、
愛される権利があります。
そしてその愛が波紋のように、
湧水のように、広がったなら。
どんどん幸せが広がっていきますね。
幸せとは感じるもの。
最初は小さく見える愛でも
いいんです。
確実に少しずつ大きく
愛が広がっていく。
私は段々と、このように
考えるようになりました。
マザーテレサは、インドの
カルカッタで貧しい人々のために
活動を始めました。その生き方は
全世界に影響を与えたそうです。
私は、そんなマザーテレサが
直接何か話をしている姿を
見たことがありませんでした。
物心ついた時にはマザーテレサは
亡くなっていたからです。
そこでYouTubeを検索してみると…
いくつも動画があがっていました
一番印象に残ったのは、
貧しい人々の中にイエス様がいる
とマザーテレサが話していたこと。
愛する神が宿る人々と関われることを
私は喜びに感じている、と。
マザーテレサの至福の表情から、
この人は柔軟で穏やかな気持ち、
喜びを持ち続けて生きたんだな
と感じました。
そこで私は、真剣に
まずは自分を愛することを
学びました。
そして、縁が繋がっている家族と
いかに愛し合えるかを考えはじめました。
具体的には、
・相手を変えず自分が変わること
・まずは自分を愛し、
その自分から幸せを広げること
・自分も他人も決して責めないこと
・無理せず誰とも比べず
自分のペースで行動すること
を大切にしました。
この大切なテーマに取り組んで
約一年。
最初こそ、私も含め家族全員が
アダルトチルドレンですから
かなり傷つき、手こずりました。
しかし今では、全員と！！
笑顔で関わることが
できています。
「家族の誰とでも愛を持って
必要な時に話せる」
という素晴らしい関係性です。
相手を変えることなく
まずは自分が変わったことで、
結果的に相手も変わったように
思います。
これで得られたのは、大きな大きな
安心感でした
マザーテレサの名言に
大変救われました✨
本当に感謝です
そしてこの幸せを、ブログを通して
沢山の人に伝えたい！と
感じています🎶
ひとりでも多くの人が
安心して安らかに力強く
生きることができますように。
こちらのブログもきっと参考になるので
よかったら読んでみてくださいね！
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これからも無理なく、日々の
記録として続けていきますっ
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