こんにちは。藤井直子です。
出張での機内からの景色です。
スカイブルーがとても綺麗です。
さて、
初対面の人と会う,
大勢の人の前に出る、
高級レストランでお食事をする、などの際に、
緊張するという人は、多いようですね。
普段リラックスしている時には、出ない仕草や、
日頃の癖が、無意識のうちに出てしまい、
恥ずかしい思いをしたこともあるのではないでしょうか？
私のお客様の例ですと、
お話しをする際に、手や指の動きが頻繁になる、
髪や顔をさわる、
身体や頭の動きが多くなる、
早口になる、
コーヒーカップを持つ手が震える、
など、
手の仕草や身体の動き、
言動に表れる方が多いようです。
そのような仕草や余計な動きは、
周囲の人たちに、自信の無さや無礼な印象となり、
あなたに対して
不快感や不安感を与えることに繋がります。
特に人前に出てお話しをするお仕事の方、
経営者の方などは、
相手に安心感を与えることが大切ですね。
堂々と落ち着いた振る舞いが日頃から出来ることが、
常に冷静で、余裕がある人に見せる秘訣です。
落ち着きと品格を醸し出す簡単なコツ
【動作の前に一呼吸置く】ことです。
例えば、
コーヒーカップやグラスをソーサー/コースターに置く前、
受話器やペンを
置く前に、一旦止める。
それから静かに置く。
それだけで、ガチャンという音が出ることもありませんし、
とても余裕あるの人に見えますよ。
このような少しの意識と心がけを日頃から行うだけで、
あなたの印象がグーンと上がるはずです。
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