健康ゼミナールwith “ＡＧＥ”

夏から秋へと季節は一気に移りかわりましたが、いかがお過ごしでしょうか？気温や気圧の変化が大きいこの時季、体調には十分気を配りたいですね。

さて、私たち石川県健康管理士会ではこの10月から新たな取り組みを試みます。題して
「健康ゼミナールwith“ＡＧＥ”」
健康ゼミナールに参加していただいた方には、その場で今話題のＡＧＥを測定してもらおうという企画です。

以前にもこのブログに書かせてもらいましたが、ＡＧＥとは体内で作られる「老化物質」「病気の原因」で、余った糖分と体内のタンパク質が結合してできる、いわば行き場を失った老廃物です。
赤血球と結合すれば糖尿病その他の病気につながるドロドロ血に。血管で生成されれば動脈硬化、骨なら骨粗鬆症、脳ではアルツハイマー。眼でくっつけば白内障などなど、さまざまな症状を引き起こす原因物質です。そして、男女を問わず気になる「老化」。シミ、シワ、たるみといったいわゆる「老け顔」のような見かけにとどまらず、筋肉や関節の老化など、私たちが若々しく、長く、元気に生きていくことを邪魔してしまうのです。
精神面つまり「ストレス」もその生成の大きな要因になっており、放っておけば溜まり続けてしまう危険な物質であることは間違いありません。
しかし一方で、近年の研究では①食事②運動③休息などでコントロールすることが可能だということがわかってきました。
http://www.age-sokutei.jp/

今回は、このＡＧＥを身体を傷つけたり痛い思いをすることなく簡単に測ることができるスキャナーを活用し、まずはご自分の状態を知っていただこうという企画です。普段気づかないストレスの影響が、カラダにどう及んでいるかを知る手掛かりになるかもしれませんね。

測定ではＡＧＥ値と同時に「体内年齢」を知ることができます。暦年齢を追い越して思いのほか老化が進んでしまっている、あるいはその逆も。
いずれの結果がでても、知ってこそのコントロールです。

知って、解って、備える。

健康な人生を送るために、ぜひご活用ください。