◆(LINE)無意識に起こる否定をなくしたいなら

自分の感覚を取り戻すために

もっと自分の感覚を信じれるようになるために

1ヶ月前からLINE@ではじめた

このシリーズ♡

どうしてLINEだけやったか…

それはLINE登録してくれる人を増やしたいとか

そんな理由じゃなかった。

最初は、

LINEとブログと同じこと書いてもなぁ…

って思って、違う内容にしたいってのもあったけど。

1ヶ月続けて気づいたのは

LINEは登録してくれてる人だけにしか

届かないけど

ブログは不特定多数に見られるやん…

っていう

今更感満載のビビリ

ブログにだって

赤裸々に本音書いてる癖に

なんで急にそこビビる！？って

自分でも不思議だけど。

なんか、そーいうのがあったんやわ。

てことで、手放しますー。

1ヶ月前からのLINEを

ブログにも転載してこ！！

 1月19日(LINE1日目)

楽しいこと思いついたので

みんなでやろー！のお誘いです♪

(自分のためってのもあるw)

昨日からブログに書いてる

自分の感覚を否定しない！ってこと。

頭では分かってるけど

本当にそう思えるかは

体感覚として腑に落とす必要がある。

否定してる自分さえ

肯定すれば良いって

いくら思考で分かっていても

なかなか否定感がなくならないって人

多いんじゃないかな。

無意識に起こる否定をなくしたいなら

意識的に肯定を繰り返すことで

徐々に否定が薄らいでいく。

すでに「ある」を思い出す作業を

頭をつかってやっていく。

私も昔は

自己否定だらけで生きてきた。

過去を振り返って

なんで今自分を信じれるようになったかと言えば

毎日毎日、地道に自分を肯定し続けて

自分の中に「ある」を見つけていったから。

そう！

相手は無意識に働いてしまうんだから

じゃぁこっちは

徹底的に意識を働かせていくしかない！

今まで出来ない、出来ていないって思ってたことを

「出来てる」って視点になってみてみよう。

わざわざ出来てるを意識する！

この積み重ねが、出来てないを薄めてくれる。

私も今、もっと自分の感覚に集中したい！って思っているから

その日一日で感じた、あれ？出来てるやん！をLINEで報告することで

しばらく過集中してみようと思います。

私が日常の中で

どんなことをいちいち意識してるのかを知ってもらえることで

自分を変えるってこんな地味なことなんだ！って気づいてもらえたら嬉しいし

一緒に本当の自分を育てていく♡って思ってもらえたらさらに嬉しい。

自分の感覚をつかみたいなら

どんな自分にも否定しない。

そのためには

すでに「ある」に気づくこと！

是非、実践していってね♡

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